白領(lǐng)減肥小竅門(mén)—衣櫥中的減肥法

　　一天到晚我們看到的總是白領(lǐng)們?yōu)楣ぷ髅β档纳碛?，同時(shí)也能看到她們那么些日漸肥胖的身軀，白領(lǐng)怎么減肥呢，有沒(méi)有什么優(yōu)秀奇特的減肥方法呢?為大家推薦一個(gè)白領(lǐng)減肥小竅門(mén)，衣櫥中的減肥法，這個(gè)白領(lǐng)減肥小竅門(mén)很神奇的哦!

　　貼身衣物

　　白領(lǐng)減肥小竅門(mén)。松垮的褲子和大號(hào)的襯衫當(dāng)然非常舒適，但是這些寬松的衣物將身體曲線掩藏得很好，以至于你自己都忘記了保持身材。所以，衣物應(yīng)該選擇更加貼身的板型。

　　舒適的鞋子

　　如果穿著高跟鞋或過(guò)膝長(zhǎng)靴，你除了坐著什么都不會(huì)想做。舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，會(huì)讓你更想起身在辦公室間轉(zhuǎn)悠，或是在午餐后散步，更或者下班走路回家。

　　提前為運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備

　　平時(shí)可以穿一些運(yùn)動(dòng)服飾在身上，例如運(yùn)動(dòng)文胸或者運(yùn)動(dòng)背心，它們能夠提醒你按時(shí)去健身房運(yùn)動(dòng)，而且在到達(dá)之后為你省下不少時(shí)間。

　　突出你的腰線

　　系條腰帶或是選擇收腰的裙子也能時(shí)刻提醒你不要吃太多。再說(shuō)，誰(shuí)都不希望看到自己的腹部贅肉吊在腰帶外面的樣子。

　　拒絕彈力面料

　　彈力面料的牛仔褲真是一個(gè)非常不錯(cuò)的創(chuàng)新，但問(wèn)題在于，這類褲子能夠撐大到足以容下你午餐時(shí)吞下了800卡路里食物的肚子。為了避免這類情況，最好是選擇貼身的無(wú)彈性的褲子，把這些彈性材料留給運(yùn)動(dòng)服吧。

　　白領(lǐng)減肥小竅門(mén)，在穿衣服之前先想想這些，有助于幫助白領(lǐng)減肥，慢慢擁有一個(gè)窈窕身材!