按摩瘦身有哪些優(yōu)缺點

　　提到減肥瘦身，很多人都會與節(jié)食聯(lián)系到一起，其實有用的減肥瘦身方法有很多，比如按摩瘦身。如今人們的生活壓力大，很多因素會導(dǎo)致身體肥胖，因此如果有一種能夠即有效又省事的減肥方法是相當(dāng)不錯的。接下來就讓我們一起來了解一下按摩瘦身這種減肥方法都會有哪些優(yōu)缺點吧。

　　按摩瘦身的優(yōu)點按摩瘦身之所以能夠減肥，這主要是與人體的經(jīng)絡(luò)有關(guān)，按摩減肥就是可以搶過各種推拿按摩手法，刺激人體的相應(yīng)經(jīng)絡(luò)穴位，通過疏經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，調(diào)整臟腑平衡的方法抑制食欲，提高肌肉的代謝功能，加速熱量的消耗，減少皮下脂肪的積累，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　對于很多先天性肥胖及后天營養(yǎng)過剩而致的肥胖人群；產(chǎn)后由于恢復(fù)體力而無節(jié)制地大補(bǔ)特補(bǔ)導(dǎo)致肥胖的女性；中年期活動量較少及內(nèi)分泌失調(diào)而致肥胖的女性；更年期由于內(nèi)分泌系統(tǒng)部分發(fā)生生理性改變而導(dǎo)致肥胖的女性朋友來說，按摩瘦身都是一種比較有效的減肥方式。

　　按摩瘦身的缺點在這里大家也應(yīng)該注意的是，如果你的體質(zhì)如果虛弱或者是有其它的身體疾病時應(yīng)予以注意。還有的按摩師技術(shù)不是很好，在按摩的時候可能會導(dǎo)致患者的皮膚出現(xiàn)破損，這個時候只需要采取一些措施預(yù)防繼發(fā)性的感染就可以了。

　　除此之外，如果患有各種新發(fā)的骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、較嚴(yán)重的皮膚損傷或皮炎、精神病、急慢性傳染病、急慢性出血性疾病、嚴(yán)重的心、腦、肺疾病、以及皮膚易過敏的人群不能運用；惡性腫瘤和艾滋病者也都不宜按摩；在饑、飽、疲勞以及激烈運動后，也應(yīng)慎用推拿按摩手法。