按摩瘦身有哪些優(yōu)缺點(diǎn)

　　提到減肥瘦身，很多人都會(huì)與節(jié)食聯(lián)系到一起，其實(shí)有用的減肥瘦身方法有很多，比如按摩瘦身。如今人們的生活壓力大，很多因素會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，因此如果有一種能夠即有效又省事的減肥方法是相當(dāng)不錯(cuò)的。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下按摩瘦身這種減肥方法都會(huì)有哪些優(yōu)缺點(diǎn)吧。

　　按摩瘦身的優(yōu)點(diǎn)按摩瘦身之所以能夠減肥，這主要是與人體的經(jīng)絡(luò)有關(guān)，按摩減肥就是可以搶過(guò)各種推拿按摩手法，刺激人體的相應(yīng)經(jīng)絡(luò)穴位，通過(guò)疏經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)整臟腑平衡的方法抑制食欲，提高肌肉的代謝功能，加速熱量的消耗，減少皮下脂肪的積累，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　對(duì)于很多先天性肥胖及后天營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而致的肥胖人群；產(chǎn)后由于恢復(fù)體力而無(wú)節(jié)制地大補(bǔ)特補(bǔ)導(dǎo)致肥胖的女性；中年期活動(dòng)量較少及內(nèi)分泌失調(diào)而致肥胖的女性；更年期由于內(nèi)分泌系統(tǒng)部分發(fā)生生理性改變而導(dǎo)致肥胖的女性朋友來(lái)說(shuō)，按摩瘦身都是一種比較有效的減肥方式。

　　按摩瘦身的缺點(diǎn)在這里大家也應(yīng)該注意的是，如果你的體質(zhì)如果虛弱或者是有其它的身體疾病時(shí)應(yīng)予以注意。還有的按摩師技術(shù)不是很好，在按摩的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致患者的皮膚出現(xiàn)破損，這個(gè)時(shí)候只需要采取一些措施預(yù)防繼發(fā)性的感染就可以了。

　　除此之外，如果患有各種新發(fā)的骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、較嚴(yán)重的皮膚損傷或皮炎、精神病、急慢性傳染病、急慢性出血性疾病、嚴(yán)重的心、腦、肺疾病、以及皮膚易過(guò)敏的人群不能運(yùn)用；惡性腫瘤和艾滋病者也都不宜按摩；在饑、飽、疲勞以及激烈運(yùn)動(dòng)后，也應(yīng)慎用推拿按摩手法。