最快的瘦腿方法都有哪些？喝減肥茶的敏感時期需要注意哪些事項

雖然減肥茶有很好的減肥效果，但這并不意味著你可以隨意喝它來減肥。如果時間不對，這種減肥產(chǎn)品也會成為一種損害健康的藥物。那么，女性在減肥時不適合喝減肥茶呢？

1.當生理期到來時

當每個月的生理期到來時，經(jīng)血會消耗體內(nèi)大量的鐵。因此，女性朋友應該在這個時候補充富含鐵的蔬菜和水果。然而，如果我們習慣在這個時候吃飽的時候喝茶，茶中高達50%的單寧酸會阻礙我們腸粘膜對鐵的吸收，大大降低鐵的吸收程度，因此很容易在腸道內(nèi)沉淀食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石。

2.懷孕期

孕婦在懷孕期間不適合喝茶。一般濃茶中咖啡因濃度高達10%，會增加孕婦尿量、心跳次數(shù)、心腎負荷，更容易導致妊娠中毒。所以最好少喝茶。

3.孕婦臨產(chǎn)期

孕婦在分娩前不應該喝太多的茶。因為如果你在分娩前喝太多的茶，茶中的咖啡因會產(chǎn)生興奮和失眠果孕婦在分娩前睡眠不足，可能會導致分娩時疲勞，甚至難產(chǎn)。

4.產(chǎn)婦

產(chǎn)后想親自母乳喂養(yǎng)的女性不應該喝太多的茶。因為如果在此期間喝大量的茶，茶中含有的高濃度單寧酸會被粘膜吸收，從而影響乳房的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，導致乳汁分泌不足。

5.哺乳期

女性朋友千萬不要違反以上五個時期，否則減肥不成功，反而不值得失去健康。

哺乳期母親喝茶后，茶中的咖啡因可以滲入牛奶，間接影響嬰兒，不利于嬰兒的健康。