適合夏季減肥的水果都有哪些 想要減肥吃番茄有效果嗎

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我認為身材是絕大多數(shù)女性最關(guān)心的話題。如何減掉脂肪，讓自己擁有完美的身材是我們今天要研究的話題。夏天吃什么水果減肥？雖然水果沒有主食或肉類高脂肪、高蛋白質(zhì)含量，但有些水果含糖量高，可以減肥MM也要防范，否則，起到反作用卻得不償失。夏天吃什么水果減肥比較好？香蕉首先，香蕉在許多水果中的熱量很低，纖維含量也是最好的。當然，豐富的味道，很多人往往認為香蕉的糖一定不低，但事實并非如此，香蕉的熱量只有80卡路里。與米飯相比

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