白醋加生姜可以減肥嗎？哪些方法能減肥？

白醋和姜不能減肥。減肥應(yīng)減少脂肪堆積，燃燒體內(nèi)脂肪，多做運動，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，抽脂。

白醋和姜能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，但食物沒有減肥效果，也沒有治療疾病的效果，在減肥期間適當(dāng)喝白醋和姜好，一般不要喝太多，否則會刺激胃液分泌，也會導(dǎo)致食欲增加，從而影響減肥。

如果你堅持鍛煉，幫助消耗熱量，燃燒脂肪，減肥很好，飲食少吃，營養(yǎng)搭配合理，減肥時間長，想達(dá)到快速減肥效果，需要抽脂手術(shù)，利用負(fù)壓原理或水動原理，局部肥胖小切口進(jìn)入抽脂管，使脂肪液化，然后排出體外，以達(dá)到減肥的目的。