糖媽媽孕前也要減減肥 減肥方法推薦

即使是1型糖尿如果患者沒有嚴(yán)重的高血壓、腎病、眼底病變，也可以懷孕。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任成志峰教授提醒，患者最好在保持胰島素平衡三到六個(gè)月后懷孕，這更有利于母子健康。適量的飲食和鍛煉可以幫助患者達(dá)到預(yù)期的效果。

在懷孕前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減肥，幫助超重患者控制血糖指數(shù)。

同時(shí)，我們也應(yīng)該掌握大量的飲食，但患者的飲食食譜不是一成不變的，而是隨之而來的孕期母子的成長和實(shí)際需要不斷調(diào)整。

如果患者出現(xiàn)在懷孕期間嘔吐、頭暈、脫水、腹痛等癥狀，說明這段時(shí)間血糖生長過快，要注意，并定期做好檢查，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

事實(shí)上，患者在懷孕期間控制糖并不難。堅(jiān)持孕前適量的飲食和運(yùn)動(dòng)，每天監(jiān)測(cè)血糖。