孕媽媽緩解分娩前緊張的方法
分娩前,很多產婦包括經產婦都有不同程度的緊張心理,既對分娩的疼痛恐懼,又對自己是否順產及寶寶是否正常表示擔心。為了緩解分娩的緊張,孕媽媽可以采取下面的方法:
學習孕期保健知識,了解分娩過程,熟悉各個過程的特點以及產程中該如何同醫(yī)生請教如何減輕分娩中的疼痛。定期產前檢查,可以向醫(yī)生請教如何減輕分娩中的疼痛。定期產前檢查,可以向醫(yī)生咨詢一下,是否有經陰分娩的條件,以便做到臨產前心中有數(shù),臨產后充滿信心。

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熟悉要去醫(yī)院的環(huán)境。選擇醫(yī)院最好是產前檢查所在的且較好的醫(yī)院。
若醫(yī)院條件允許的話,臨產后可以讓丈夫陪在身邊。丈夫溫柔體貼的話語可以解除產婦的緊張心理,丈夫的鼓勵可以增強自己戰(zhàn)勝疼痛順利分娩的信心。>>>推薦閱讀:孕婦生產時如何減輕分娩疼痛
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