吃什么湯可以減肥?六種營養(yǎng)易做的減肥湯推薦
愛喝湯的女孩注意,今天小邊為您介紹六種營養(yǎng)美味簡單的減肥湯,讓您美味減肥。
蘿卜湯
紅白蘿卜各250克,姜10克,加水煮熟,鹽調(diào)味,喝湯吃蘿卜。
冬瓜皮蠶豆湯
冬瓜皮50克,蠶豆60克,清水三碗煎至一碗,去渣飲用。
紅豆鯉魚湯
紅豆150克,鯉魚一塊,加水煮湯,鹽調(diào)味。

三皮飲
20克新鮮西瓜皮,20克新鮮冬瓜皮,20克新鮮黃瓜皮,少許煎水和鹽。
雪羹湯
鮮豆腐100克,活泥鰍250克,玉米30克。將泥鰍放入盆中1-2天后,取出與玉米須、豆腐一起放入砂鍋中,加水煎煮,煮熟后調(diào)味,每天服用一次
泥鰍豆腐羹
30克海蟄頭,溫暖水泡頭發(fā),洗凈,切碎;新鮮菱角15克,洗凈去皮,放入鍋中,加水適量,小火箭煮1小時(shí),一次或分次喝湯。
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