吃什么湯可以減肥？六種營(yíng)養(yǎng)易做的減肥湯推薦

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愛(ài)喝湯的女孩注意，今天小邊為您介紹六種營(yíng)養(yǎng)美味簡(jiǎn)單的減肥湯，讓您美味減肥。

蘿卜湯

紅白蘿卜各250克，姜10克，加水煮熟，鹽調(diào)味，喝湯吃蘿卜。

冬瓜皮蠶豆湯

冬瓜皮50克，蠶豆60克，清水三碗煎至一碗，去渣飲用。

紅豆鯉魚(yú)湯

紅豆150克，鯉魚(yú)一塊，加水煮湯，鹽調(diào)味。

吃什么湯可以減肥？六種營(yíng)養(yǎng)易做的減肥湯推薦

三皮飲

20克新鮮西瓜皮，20克新鮮冬瓜皮，20克新鮮黃瓜皮，少許煎水和鹽。

雪羹湯

鮮豆腐100克，活泥鰍250克，玉米30克。將泥鰍放入盆中1-2天后，取出與玉米須、豆腐一起放入砂鍋中，加水煎煮，煮熟后調(diào)味，每天服用一次

泥鰍豆腐羹

30克海蟄頭，溫暖水泡頭發(fā)，洗凈，切碎；新鮮菱角15克，洗凈去皮，放入鍋中，加水適量，小火箭煮1小時(shí)，一次或分次喝湯。

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