女孩11歲身高體重標(biāo)準(zhǔn)
男孩和女孩的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的,很多女生在10歲左右的時候生長發(fā)育的速度是比較快的,所以這個時間段的女生身高體重的標(biāo)準(zhǔn)也存在一些差異性,而男生和女生的標(biāo)準(zhǔn)是完全不一樣的,如果女孩低于這個標(biāo)準(zhǔn)的話,一定要注意營養(yǎng)的攝入才行,那么女孩11歲的時候身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少?

1.按照我國兒童發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)來看,11歲女孩的身高在145-148cm之間,體重在36kg左右,家長可以參考一下,看看孩子身高體重是否達(dá)標(biāo)。11歲的女孩馬上進(jìn)入青春期,第二性征開始逐漸發(fā)育,乳頭會有凸起,乳房開始出現(xiàn)脹痛情況,家長在飲食上要多給孩子調(diào)理,富含激素類的食物,比如說快餐,小食品盡量別給孩子吃,多給孩子吃蔬菜水果。

2.對于11歲的女孩來說,中等的身高是指146.6cm,這是中等個子的一個點(diǎn)值。醫(yī)生一般都用一個范圍來表示孩子的個子是不是正常,一個11歲的女孩身高在142.2-151.1cm之間則屬于中等身高,范圍還是比較大的;11歲的女孩身高小于138.2cm,則為偏矮;如果身高小于134.2cm,即為矮小,就需要內(nèi)分泌醫(yī)生的干預(yù);如果只是偏矮,她的身高在134.2-138.2cm之間,想長高的話可以在兒童保健的生長發(fā)育的門診做身高促進(jìn),如果是矮小最好尋求內(nèi)分泌醫(yī)生的幫助。11歲的女孩如果身高大于155.5cm,即為偏高;身高大于159.2cm,即為高大。對于一個11歲的女孩的體重來說,她的體重在31.81-41.42公斤之間,都是中等體重,36.1公斤是最中等的點(diǎn)值,不主張單純按年齡衡量體重,一般是看體型。

3.如果身高低于標(biāo)準(zhǔn)身高2個標(biāo)準(zhǔn)差在133.4cm以下,稱為身材矮小,需要就診,查明原因及時干預(yù)。如果身高超出標(biāo)準(zhǔn)身高2個標(biāo)準(zhǔn)差在160cm以上,屬于身材高大。體重低于正常2個標(biāo)準(zhǔn)差在25.23kg以下,稱為消瘦,體重在54.78kg以上,高于正常2個標(biāo)準(zhǔn)差,為超重,但是如果身高與體重比例是正常的仍稱為勻稱身材。
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 9歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
- 七歲半女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
- 5歲女寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)
- 8歲身高體重標(biāo)準(zhǔn)值是多少
- 7歲半男孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重
- 11歲女孩早戀正常嗎
- 5周歲孩子身高體重標(biāo)準(zhǔn)
- 7歲身高體重標(biāo)準(zhǔn)表男
- 7周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高體重
- 0~2歲寶寶的身高體重標(biāo)準(zhǔn)對照
- 肌酸應(yīng)該訓(xùn)練前喝還是訓(xùn)練后喝
- 肌酸每天都要喝嗎還是訓(xùn)練才喝
- 力量訓(xùn)練完要補(bǔ)充碳水化合物嗎
- 谷氨酰胺訓(xùn)練前喝還是訓(xùn)練后喝
- 力量訓(xùn)練后補(bǔ)充多少碳水化合物
- 游完泳為什么感覺特別餓怎么回事
- 有什么快速的方法補(bǔ)充碳水化合物
- 暴食4000大卡會被全部吸收嗎
- 力量訓(xùn)練后要補(bǔ)充多少碳水化合物
- 肌酸練前喝還是練后喝有什么區(qū)別
- 肌酸訓(xùn)練前喝還是訓(xùn)練后喝的區(qū)別
- 運(yùn)動后喝蜂蜜水的好處
- 吃完飯10分鐘可以游泳嗎
- 牛肉對健身飲食的十大益處
- 健身后補(bǔ)碳水還是蛋白質(zhì)
- 一天最合理的飲食鍛煉安排
- 健身完可以吃哈密瓜嗎
- 人在心情不好的時候吃甜食
- 炸雞排減肥期間可以吃嗎
- 健身如何攝入足夠蛋白質(zhì)