局部肥胖的原因是什么
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
我們?cè)谏町?dāng)中不難發(fā)現(xiàn),有的人身體的某一個(gè)部位明顯的突出,比如說(shuō)小肚子,或者是小腿,亦或者是臀部,在這些地方脂肪堆積非常嚴(yán)重,這就是所謂的局部肥胖問題。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),局部肥胖簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng),嚴(yán)重影響身材美觀。還有一些男性存在啤酒肚現(xiàn)象,這也是局部肥胖的一個(gè)例子。

大、小腿胖,天生的體質(zhì)、喜歡坐著、不喜歡走動(dòng)、喜歡吃甜食、口味重。手臂胖,常提重物、局部用力。腹部胖,屬好吃族、且缺乏運(yùn)動(dòng),特別有吃完便坐著的習(xí)慣、啤酒肚、懷孕。臀部胖,天生的體質(zhì)、上班族常時(shí)間坐著、缺乏運(yùn)動(dòng)、懷孕。
局部肥胖,與全身肥胖的不同點(diǎn)就在于,局部肥胖患者不一定是一個(gè)全身肥胖者,一個(gè)從后面看儼然是體態(tài)苗條的人,可能也會(huì)有一個(gè)從側(cè)面看去令人感到煞風(fēng)景的“啤酒肚“。局部肥胖者的體重一般維持在可能剛剛超過標(biāo)準(zhǔn)體重,也可能徘徊在肥胖與超重水平之間的范圍內(nèi)。局部肥胖最常發(fā)生的部位是人體腹部及大腿部。
判斷自己是否患有局部肥胖的方法很簡(jiǎn)單,常用的有兩種方法。一種是當(dāng)直立(類似立正姿勢(shì))的時(shí)候,目光下視,如果視線被自己腹部擋住看不到腳尖時(shí),說(shuō)明已經(jīng)有局部肥胖了。另一種方法是當(dāng)平躺仰臥在床上的時(shí)候,以腹部肚臍眼為中心放一把尺子,或者放任何一個(gè)比較直的物體均可,此時(shí)如果這個(gè)尺子或物體被肚皮支起,有一端或兩端不能與皮膚接觸,也說(shuō)明已經(jīng)有局部肥胖了。

局部肥胖對(duì)我們的身體危害很大,尤其是異性腹部脂肪堆積嚴(yán)重的人,這類人群身體的內(nèi)臟器官往往被厚厚的脂肪包裹,這些患上心臟病或者糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)明顯上升。如果腹部脂肪太多,還容易釋放出一些激素,進(jìn)而刺激身體引發(fā)炎癥。
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 游泳可以解決局部肥胖
- 局部肥胖怎么選減肥舞蹈
- 腹部肥胖是什么原因?腹部肥胖的原因有哪些?
- 臉部肥胖的原因有哪些?臉部肥胖的原因是什么
- 引起肥胖的原因是什么
- 小孩局部發(fā)燒是什么原因
- 腿部肥胖原因是什么
- 小孩肥胖是什么原因
- 局部肥胖者怎么減腹部贅肉?
- 小孩肥胖是什么原因
- 練完臥推胸肌沒感覺怎么回事
- 冬天做什么有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身體好
- 有氧運(yùn)動(dòng)在室外好還是室內(nèi)好
- 青少年做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
- 女孩子做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
- 有氧運(yùn)動(dòng)里哪個(gè)燃脂效果最好
- 最佳的運(yùn)動(dòng)方式是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
- 青春期做什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高
- 讓孩子變聰明的方法是運(yùn)動(dòng)嗎
- 適合青少年的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些
- 什么運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)長(zhǎng)高的方法
- 高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目可以做
- 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有哪些適合高強(qiáng)度的
- 男性凱格爾運(yùn)動(dòng)一般多久見效
- 為什么感覺瘦了體重卻增加了
- 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以消耗多少卡路里
- 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)消耗多少大卡
- 凱格爾運(yùn)動(dòng)多久能恢復(fù)盆底肌
- 凱格爾盆底肌訓(xùn)練什么時(shí)候做
- 體重180斤血壓150高么