打了石膏后能運動嗎

打了石膏后能否運動要根據(jù)具體情況來判斷。一般來說，打了石膏意味著某個部位的骨骼或軟組織受到了損傷，需要固定以促進(jìn)愈合。在這種情況下，大部分運動都是不建議的，以免影響石膏的效果和傷口的愈合。

這并不意味著患者必須完全臥床不動。在石膏固定的部位不受力的前提下，患者可以進(jìn)行一些輕度的活動，如翻身、坐起等，以防止長時間臥床導(dǎo)致的肌肉萎縮和血液循環(huán)不暢。

患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對性的康復(fù)訓(xùn)練。例如，進(jìn)行未受傷部位的肌肉鍛煉，以維持身體的整體功能。對于下肢受傷的患者，可以在床上進(jìn)行抬腿、勾腳等動作，以防止下肢深靜脈血栓的形成。

患者在進(jìn)行任何運動前，都應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見，確保運動不會對石膏固定的部位造成不良影響。同時，在運動過程中，患者應(yīng)注意觀察自己的身體狀況，如有不適，應(yīng)立即停止運動并就醫(yī)。