運(yùn)動(dòng)分泌的是內(nèi)啡肽還是多巴胺，專家來揭秘！

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

最近，我在門診中遇到了一位患者，他告訴我他在運(yùn)動(dòng)后會(huì)感到非?？鞓泛头潘伞＿@讓我想到了一個(gè)很多人都關(guān)心的問題：運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌的是內(nèi)啡肽還是多巴胺呢？那么，就讓我來為大家揭秘一下吧。

運(yùn)動(dòng)到底是分泌內(nèi)啡肽還是多巴胺呢？運(yùn)動(dòng)時(shí)兩者都會(huì)分泌，對于有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，會(huì)促使內(nèi)啡肽的分泌增加，給人帶來一種平靜和滿足的感覺。而力量訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等則更容易刺激多巴胺的釋放，使人感到興奮和有活力。

運(yùn)動(dòng)分泌的是內(nèi)啡肽還是多巴胺，專家來揭秘！

運(yùn)動(dòng)是一種天然的良藥，它不僅能讓我們的身體更健康，還能釋放內(nèi)啡肽和多巴胺，讓我們的心情更愉悅。快來加入運(yùn)動(dòng)的行列吧！

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

相關(guān)推薦 最新發(fā)布