運(yùn)動后肺部呼吸輕微疼痛怎么回事怎么治療

運(yùn)動后肺部呼吸輕微疼痛可能是運(yùn)動量過大、呼吸不均勻、肌肉勞損、胸膜炎、肺炎等原因?qū)е碌?，患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就診可以通過一般治療、使用藥物的方式進(jìn)行治療。

1、運(yùn)動量過大：

如果平時不經(jīng)常運(yùn)動，缺乏體育鍛煉，突然運(yùn)動量過大，在呼吸時可能會出現(xiàn)肺部輕微疼痛的現(xiàn)象，如果癥狀比較輕微，通過休息后可緩解癥狀，不需要特殊治療。

2、呼吸不均勻：

如果在運(yùn)動的時候呼吸沒有調(diào)整好，持續(xù)長時間運(yùn)動時，就會出現(xiàn)呼吸急促的情況，從而產(chǎn)生胸悶、呼吸困難等不適，在運(yùn)動時盡量使用鼻腔呼吸，把握好正確的呼吸方式，能夠避免此現(xiàn)象。

3、肌肉勞損：

如果運(yùn)動的過程比較劇烈，可能會導(dǎo)致胸肌、肋間肌等部位的肌肉勞損，呼吸的時候牽扯到局部肌肉，可能會出現(xiàn)輕微疼痛的感覺，平時應(yīng)避免過度運(yùn)動，可以在熱水袋中倒入三分之二的熱水，然后將氣體排出，擰緊蓋子，用毛巾將其包裹，熱敷于患處，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善不適癥狀。

4、胸膜炎：

是發(fā)生在胸膜腔內(nèi)的炎癥，由于炎癥的刺激，在運(yùn)動的過程中會引起肺部疼痛，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿司匹林片、頭孢呋辛酯顆粒、鹽酸乙胺丁醇片等藥物治療，可以在飯后半小時使用溫水送服藥物。

5、肺炎：

如果運(yùn)動后沒有做好保暖工作，可能會導(dǎo)致身體受涼，此時的免疫力下降，可能會引發(fā)病原菌感染，侵襲到肺部后容易誘發(fā)肺炎，患者會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶氣短、咳嗽等不適癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用注射用阿莫西林鈉克拉維酸鉀、注射用阿奇霉素、利巴韋林注射液等藥物改善，使用藥物前，患者需要告知醫(yī)生自身曾經(jīng)的用藥史和疾病史，避免引起藥物過敏，出現(xiàn)不良反應(yīng)。

在此期間需要保持飲食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜等，以免影響身體恢復(fù)。