治便秘最有效的方法
便秘,是我們?nèi)粘I钜约芭R床中極其常見(jiàn)的一種疾病,它可以分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩大類。
主要的臨床表現(xiàn)有,大便干結(jié)、排出困難、排便時(shí)間延長(zhǎng)、排便次數(shù)減少等。
便秘的治療:
第一,對(duì)于功能性便秘的治療。
1.改善生活方式,使其符合胃腸道通過(guò)和排便運(yùn)動(dòng)生理。增加膳食纖維攝取及飲水量,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,增加運(yùn)動(dòng)。
2.調(diào)整心理狀態(tài),有助于建立正常排便反射。
3.治療原發(fā)病和伴隨病,有利于治療便秘。
4.盡可能避免藥物因素,減少諸類藥物可能引起的便秘。
5.針對(duì)導(dǎo)致便秘的病理生理選用藥物治療,結(jié)腸慢傳輸型便秘應(yīng)選用腸動(dòng)力藥,合理選用容積性瀉劑、潤(rùn)滑性瀉劑和刺激性瀉劑。應(yīng)避免濫用瀉劑。
第二,對(duì)于器質(zhì)性便秘的治療,最為關(guān)鍵的是針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。
便秘患者日常注意事項(xiàng):
便秘患者要減輕心理的不安和恐懼,要予以安慰和鼓勵(lì),使其樹立康復(fù)的信心。要多飲開(kāi)水,每日晨起可飲一杯溫開(kāi)水,以濕滑腸道。
如無(wú)禁忌,每天至少攝入2000ml液體。多吃富含纖維素的食物,如麥類、豆類、蔬菜、水果等。
要指導(dǎo)病人做適當(dāng)活動(dòng),如腹部按摩,練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運(yùn)動(dòng)等。
考量是因?yàn)轸[肚子所引來(lái)的消化不良,一般吃奶粉的寶寶會(huì)再次出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,平時(shí)必須按照奶粉的標(biāo)準(zhǔn)沖泡方法實(shí)施沖泡,不要過(guò)稀也不要過(guò)稠,而且不要一次性給寶寶喂的過(guò)飽,建議少量多次在兩奶之間要給寶寶提供一次水,平時(shí)也要經(jīng)常給寶寶泡澡,這樣能減低鬧肚子便秘的情況。需求注意禁食辛辣刺激的食物,應(yīng)該多注意休息,避免勞累過(guò)度。
腸梗阻和便秘的區(qū)別是臨床癥狀不同,且發(fā)病原因也不同,相對(duì)應(yīng)的治療方法也會(huì)不同。腸梗阻可能是由于在做腹部手術(shù)后出現(xiàn)腸粘連和結(jié)直腸腫瘤的現(xiàn)象,可能是由于疝氣造成的,并且與腹腔內(nèi)有膿腫有關(guān)系。通常會(huì)出現(xiàn)腹部陣發(fā)性絞痛和排氣的現(xiàn)象。便秘可能跟平時(shí)不注意飲食習(xí)慣有關(guān),也有可能是精神壓力大造成的,多數(shù)會(huì)出現(xiàn)排便困難和排便次數(shù)少的情況。
腸痙攣又稱腸絞痛,只是一種癥狀而非疾病。腸痙攣是由于腸壁平滑肌強(qiáng)烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛,是小兒急性腹痛中最常見(jiàn)的情況。腸痙攣主要是由于腸壁平滑肌強(qiáng)烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛,容易引起大便拉不出和排泄不順暢。建議平時(shí)可以適當(dāng)吃一些潤(rùn)腸通便的藥物,但在飲食上也要注意,不要吃刺激性的食物,也要適當(dāng)注意腹部保暖。如果對(duì)于腸痙攣大便拉不出的情況建議可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以有意識(shí)的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣,飲食需要科學(xué)合理,注重補(bǔ)充膳食纖維。
老年人常見(jiàn)的便秘原因,有可能和到年齡活動(dòng)量比較少,胃腸功能變?nèi)?,吸收功能消退,食物殘?jiān)诶锩娲娣e的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),致使糞便內(nèi)的,水分被大量煉化,所以救治的話必須留意,多鍛煉身體,增進(jìn)胃腸扭動(dòng),多喝水,以防大便干結(jié),另外可以多吃含有纖維的食物,比如說(shuō)蘋果,玉米,香蕉,竹筍等。特別注意要避免辛辣刺激,生冷的食物,如有不適,要盡早的到醫(yī)院就診。
肚子里面出現(xiàn)了咕嚕咕嚕的響聲,同時(shí)還出現(xiàn)了便秘的癥狀,一般考慮和消化不良有很大的關(guān)系,由于胃腸道的吸收功能出現(xiàn)了障礙,就會(huì)產(chǎn)生食物在腸道內(nèi)異常發(fā)酵,就會(huì)使腸道的蠕動(dòng)加快,就會(huì)出現(xiàn)有響聲的癥狀,同時(shí)由于所以飲食的食物中所含的粗纖維比較少,就會(huì)出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)。
肛裂尿血是指大便中所含血。肛裂而使的尿血,血色鮮紅,滴出或手紙擦后有血跡,且便后有肛門劇烈痛疼。肛裂是指肛管皮膚全層崩開(kāi),并形成慢性潰瘍的一種疾病肛裂的原因多是由于便秘,排便過(guò)程中惹來(lái)肛門撕裂。早期撕裂以后,增強(qiáng)疼痛、增進(jìn)友誼血液循環(huán),很快就可以自愈。臨床診斷確診上首先采用的是非手術(shù)治療的方法,最常用的是對(duì)癥藥物坐浴。其次可以口服對(duì)癥藥物消脫脂等藥物增進(jìn)友誼結(jié)疤。
胰島素是不會(huì)導(dǎo)致便秘的,您的便秘考慮是您的糖尿病導(dǎo)致的胃腸植物神經(jīng)功能紊亂,對(duì)于您這種便秘的情況來(lái)說(shuō),建議您要經(jīng)常起身活動(dòng)一下,幫助胃部的消化,刺激腸胃的蠕動(dòng),還可以吃一些益生菌來(lái)幫助腸胃的消化。對(duì)于便秘的人最好要多補(bǔ)水,尤其是久坐的人更要注意多補(bǔ)水,而且每天早上起來(lái)之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
考量患者的身體應(yīng)該是處在亞健康的狀態(tài),可能會(huì)是身體內(nèi)的寒氣比較大,而且吃的食物再次發(fā)生堆疊,所以才會(huì)再次出現(xiàn)這種情況的,建議可以服食潤(rùn)腸通便的藥物,在飲食上也要實(shí)施額外的穩(wěn)定,比如要多吃些高纖維的食物,多吃些五谷雜糧,少吃些精米細(xì)面,每天多喝些許多水。需要強(qiáng)調(diào)的是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,多吃一些易消化的食物,少食多餐。
考慮是由于出現(xiàn)了胃腸蠕動(dòng)減慢,或者是由于體質(zhì)的原因,導(dǎo)致出現(xiàn)了反復(fù)便秘的情況。還是需要多吃水果蔬菜,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,可以使用莫沙必利片配合使用蘆薈膠囊,而如果出現(xiàn)了腹脹,腸道菌群失調(diào)的話,可以使用雙歧桿菌膠囊。配合使用乳酸菌素片。
肚子感覺(jué)不到餓并不一定是便秘。便秘常見(jiàn)的癥狀或者出現(xiàn)腹痛,或者是腹脹,還會(huì)引起排便次數(shù)減少,甚至?xí)霈F(xiàn)糞便干燥或者是排便困難的癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起食欲低下。肚子感覺(jué)不到饑餓,可能是脾胃消化不良的原因,需要到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科通過(guò)腸鏡檢查或者是胃鏡檢查診斷。平常多吃一些養(yǎng)胃的食物,保持飲食規(guī)律,一日三餐定時(shí)定量。