從3方面著手有效去除黑眼圈

　　黑眼圈的存在將我們心靈的窗口打入了黑色牢房，讓我們處在暗無天日的世界。我們應(yīng)該如何找到開啟心靈的鑰匙，徹底擺脫黑眼圈，重見五彩斑斕的世界呢?我們可以從3方面著手，徹底去除黑眼圈。

　　生活注意

　　1、日常生活中避免經(jīng)常服用阿司匹林類藥物，因?yàn)檫@類藥物為抗凝血?jiǎng)?jīng)常服用會(huì)導(dǎo)致血液不宜凝結(jié)，就很容易造成眼部淤血，形成黑眼圈。

　　2、日常生活中不要過大力氣擤鼻涕，如果用力壓迫眼眶鄰近的鼻竇，很容易使空氣注入皮下，這樣很容易造成眼部肌膚腫大，形成黑眼圈。

　　中藥草療法

　　1、日常生活中可以多飲用一些紅棗水，紅棗可以加速血?dú)膺\(yùn)行，從而減少眼部周圍血液的淤積，有效的避免了黑眼圈的形成。

　　2、還可以服用藥膳，取黃精30公克、生地15公克、瘦肉15公克、蜜棗少許，加水煮沸，慢火熬2個(gè)小時(shí)。一次可煎服50ml左右，可以幫助血液循環(huán)，改善黑眼圈情況。

　　飲食療法

　　1、每天攝取一定量的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán)，有效預(yù)防黑眼圈的形成。

　　2、每天早上可以喝一杯蘿卜汁或者番茄汁，因?yàn)樗鼈兯奶}卜素具有消除眼部疲勞的作用。

　　4、因肝臟不好導(dǎo)致的黑眼圈，可以多吃一些芹菜、柑桔。

　　3、每天多喝清水，有效的將體內(nèi)飛舞排出體外，減少有害物質(zhì)的堆積，也可以有效的避免好黑眼圈的發(fā)生。