如何吃掉黑眼圈

　　通宵達(dá)旦看碟、徹夜不眠加班，第二天一早，兩只熊貓眼就成了“鑒證實(shí)錄”的鐵證。就算抹上厚厚的粉底，還是欲蓋彌彰，令人苦不堪言。但是如果靠吃東西就能治好黑眼圈呢?我們來(lái)看一下一位MM分享的“吃貨”療法。

　　黑眼圈的種類(lèi)

　　正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，想要徹底“殲滅”黑眼圈，就應(yīng)該從其成因著手。據(jù)了解，黑眼圈大致可分為兩種，一種是血管型黑眼圈，是由于眼眶周?chē)钠つw特別薄，而皮下的組織又少，一旦血液循環(huán)不佳或血管擴(kuò)張，就形成了黑眼圈;另一種是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周?chē)a(chǎn)生的黑眼圈。

　　形成上述兩種黑眼圈的成因很多，除了體質(zhì)遺傳導(dǎo)致眼睛周?chē)钠つw天生黑色素較深外，吸煙飲酒、情緒低沉、思考過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足等都會(huì)引起黑眼圈。此外，過(guò)敏性鼻炎等病患或眼部卸妝不徹底的色素沉淀和缺乏體育鍛煉，使血液循環(huán)不良等日常生活上的其他因素，也會(huì)使人不知不覺(jué)產(chǎn)生“熊貓眼”。

　　冬蟲(chóng)保眼湯

　　雞胸骨洗凈燙過(guò)和冬蟲(chóng)夏草二錢(qián)、西洋參三錢(qián)、谷精子二錢(qián)、川芎五分、生鮑魚(yú)二粒、雞胸骨一付， 米酒、鹽置鍋內(nèi)，加水五杯，燒開(kāi)後改以小火熬約40分鐘後過(guò)濾取湯汁備用(約剩二杯)。生鮑魚(yú)刷洗乾凈切成薄片放入小瓦鍋內(nèi)，倒入上述湯汁，放入枸杞和紅棗。瓦鍋加蓋入電鍋以一杯水蒸熟後加入米酒、鹽即可。

　　洋參豬血豆芽湯

　　將西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽250克，瘦豬肉200克，生姜2片，用清水洗干凈，西洋參切成片狀，瘦豬肉切成片狀，生姜?jiǎng)內(nèi)ソ?，切?瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲1小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味。

　　先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開(kāi)，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。

　　當(dāng)歸雞湯粥