適當曬曬天陽對牙齒健康有益

　　從陽光中獲得的維生素D是維持身體健康、骨骼強壯不可或缺的物質(zhì)，可幫助機體吸收食物和補品中的鈣質(zhì)。肌肉活動和身體免疫系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)也需要維生素D的支持。現(xiàn)在，美國最新研究還發(fā)現(xiàn)，維生素D還與牙齒的健康有關(guān)。

　　該研究通過回顧2000名2～16歲的兒童臨床試驗發(fā)現(xiàn)，維生素D與青少年齲齒率的降低密切相關(guān)。華盛頓大學牙科學院的專家Philippe Hujoel說道：“我的主要目標就是總結(jié)臨床數(shù)據(jù)，用一種新的眼光來看待維生素D。不管我們這個發(fā)現(xiàn)是不是巧合，它都值得公開討論?！蓖瑫r他們認為，孕期女性和年輕媽媽如果能意識到維生素D對牙齒和骨骼的重要性，這對他們的后代來說，無疑都是有益的。

　　Hujoel教授也表示，這個發(fā)現(xiàn)的準確性還需要更多的研究來證實，原本的臨床試驗存在缺陷和偏倚，因為研究對象都是居住在同一個區(qū)域的。

　　維生素D對牙齒健康有益，而陽光作為合成維生素D的重要途徑，作用的確不可忽視。由此看來，適當曬曬太陽還是有好處的。不過，如果你擔心日曬會給皮膚帶來損傷，可以通過口服維生素D補充劑來保護牙齒。