頭發(fā)干枯該如何護(hù)理 生發(fā)養(yǎng)發(fā)飲食療法有哪些

　　造成頭發(fā)干枯的緣故有很多，至少空氣污染和太陽的輻射源是1個(gè)要素，較大的要素還是不斷的染頭發(fā)燙頭發(fā)拉直發(fā)，造成頭頂頭發(fā)損傷比較嚴(yán)重。也有相當(dāng)于部分，是因?yàn)榛蜻z傳要素造成的。只有無論是哪樣方式造成的頭發(fā)干枯，其醫(yī)護(hù)方式全是相同的。讓大家一起來學(xué)習(xí)培訓(xùn)一下下頭發(fā)干枯如何醫(yī)護(hù)的飲食療法小偏方，這種飲食療法小偏方對頭頂頭發(fā)的保養(yǎng)猶言直指病灶!

　　頭發(fā)干枯如何醫(yī)護(hù)：

　　薺菜

　　推薦語：薺菜是種口感芳香美味的蔬菜水果，營養(yǎng)成分也比較豐富。它帶有蛋白、膳食纖維、胡羅卜素、鈣、磷、鐵，及其復(fù)合維生素，而這種營養(yǎng)元素全是*必不可少的關(guān)鍵化學(xué)物質(zhì)。薺菜也有清熱去火、祛瘀止血方法的功效，對避免頭頂頭發(fā)早白非常有利。

　　薺菜包

　　原材料：薺菜、小麥面粉。

　　調(diào)味品：鹽、味精、酵母菌。

　　作法：1、薺菜清洗，用開水焯一下下，撈出后切割成末，放鹽、味精拌成餡;2、用酵母菌將小麥面粉發(fā)好，取尺寸適度的面糊搟成皮，包上薺菜餡，制成菜包，上籠煮熟，只能。

　　黑芝麻粉

　　推薦語：黑芝麻粉含有脂肪酸、棕櫚酸、胡蘿卜素E、葉酸片、蛋白、鈣主要營養(yǎng)元素，非常是植物油脂的含水量較高，能合理地盈潤皮膚、滋潤頭頂頭發(fā)，對改進(jìn)頭發(fā)干燥、易斷等欠佳情況有明顯功效。

　　雨花湯團(tuán)

　　原材料：黑芝麻粉、湯圓粉、巧克力粉。

　　調(diào)味品：糖。

　　作法：1、黑芝麻粉炒過，磨好粉，加加入適量和白砂糖做成湯團(tuán)餡，待用。2、湯圓粉放水和少量巧克力粉合好，包入黑芝麻粉餡，制成湯團(tuán)。3、將湯團(tuán)入鍋煮開，既成。