如何吃蘋果可以美容？蘋果美容新吃法

蘋果一直享有水果之王的美譽(yù)

蘋果一直享有水果之王的美譽(yù)，但我們只知道蘋果的食用價值。你知道蘋果有很多奇怪的效果嗎？據(jù)科學(xué)家介紹，蘋果是一種很好的天然美容護(hù)理產(chǎn)品，其美容效果也能讓您驚嘆！

1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計(jì)，它幾乎不含蛋白質(zhì)，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散，從而防止體態(tài)過胖。

2.美白牙齒:蘋果富含纖維素，可以去除牙齒之間的污垢，讓你有足夠自信的微笑。

蘋果幫你排毒養(yǎng)顏

3.排毒養(yǎng)顏:蘋果富含果膠，有助于調(diào)節(jié)腸道蠕動，其纖維可以幫助清除體內(nèi)垃圾，幫助你排毒養(yǎng)顏。

4.美白皮膚:蘋果含有大量維生素C，經(jīng)常吃蘋果有助于消除皮膚雀斑，黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤。

自制蘋果面膜

推薦自制蘋果面膜的方法

Tips：同時，可以在眼睛下敷一片蘋果片，然后輕輕提起眼瞼，有助于消除黑眼圈。

蘋果去皮，像泥一樣搗碎，干性皮膚加入適量的新鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻，20分鐘后用水清洗，不僅能去除痤瘡、雀斑、黑斑，還能使皮膚柔嫩、光滑、白皙。