教你自制玫瑰蜜棗茶 養(yǎng)顏美容又減肥

相信大部分想減肥的人還是對(duì)減肥藥不放心，懷疑標(biāo)榜減肥的減肥茶里的成分，因?yàn)橐獪p肥，身體還是要照顧的！我負(fù)擔(dān)不起那種昂貴而虛假的減肥中心，所以喝花茶很受歡迎。在眾多配方中，玫瑰棗茶具有最大的減肥效果。事實(shí)上，它最初用于消除便秘，有助于排便，因?yàn)樗鼤?huì)在飲用后不久產(chǎn)生大便，效果非常快，如果劑量較重，還會(huì)有腹瀉和水瀉的作用，讓人感覺(jué)立刻有效，所以很多減肥者會(huì)喜歡并繼續(xù)嘗試，當(dāng)然，腸道中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和油脂也會(huì)迅速排出。如果長(zhǎng)時(shí)間飲用，可以消除便秘的痛苦，讓人感覺(jué)輕如鵝。

玫瑰蜜棗茶的制作材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可。

做法：準(zhǔn)備500-600CC將蜜棗和粉玫瑰放入水中；將蜜棗和粉玫瑰放入火中加熱至滾熄火。玫瑰具有疏肝解郁的作用，能保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，有效去脂。能提供纖維質(zhì)量的蜜棗。如果長(zhǎng)期飲用，可以清除大便，保持新陳代謝正常。當(dāng)然，它可以使皮膚看起來(lái)柔嫩，不容易在體內(nèi)堆積肥油，從而達(dá)到減肥的效果。玫瑰雖然有去脂的作用，但不要一次做太多太濃，否則會(huì)有腹痛和水瀉。在早期階段，你可以每天喝一杯，每天使用。當(dāng)你到達(dá)時(shí)，你幾乎可以延長(zhǎng)間隔，每周喝一兩次。

注：事實(shí)上，這種會(huì)引起腹瀉的茶不適合長(zhǎng)期持續(xù)飲用。雖然它會(huì)讓你感到輕，但長(zhǎng)期飲用很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收不良，特別是脂溶性維生素A、D、E、K容易流失，有脫水的危險(xiǎn)，所以即使瘦了也會(huì)瘦得干癟。