喝什么茶最減肥—玫瑰蜜棗茶入圍

　　市售的的減肥茶大多含有很多讓人腹瀉的成分在里面，所以為了健康減肥，還是自制減肥茶比較保險!喝什么茶最減肥呢?在眾多配方中最具減肥功效的“玫瑰蜜棗茶”就脫穎而出了，以自己的獨特功效入圍喝什么茶最減肥的活動中了!

　　玫瑰蜜棗茶的作法材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道)

　　做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。

　　玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保護肝臟，促進新陳代謝，強效去脂(但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪)。蜜棗，可提供纖維質(zhì)。長期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油，可達到減肥的效果。

　　玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形。初期可以一天飲用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。

　　喝什么茶最減肥注意：事實上，這類會造成腹瀉效果的茶，都不適合長期連續(xù)的飲用，雖然拉完了會讓你覺得體重比較輕，但長時間飲用容易造成營養(yǎng)吸收不良，尤其是對于脂溶性維生素A、D、E、K容易流失，還會有脫水的危險，這樣就算瘦了還是會瘦得干干癟癟。

　　喝什么茶最減肥，玫瑰蜜棗茶因其自己的獨特功效而入圍了，可以消除便秘，可以幫助排便，從而達到一個減肥瘦身的目的!