自制玫瑰蜜棗減肥茶 減肥+美容

　　飲茶是很多人都有的習(xí)慣，但是你知道嗎？其實(shí)有些茶還能減肥喝養(yǎng)顏。對(duì)此，下面就來(lái)介紹自制玫瑰蜜棗減肥茶。

　　在眾多配方中最具減肥功效的“玫瑰蜜棗茶”，其實(shí)他最原本是用來(lái)消除便秘，可以幫助排便，因?yàn)樗认氯ブ蟛痪镁蜁?huì)產(chǎn)生便意，效果相當(dāng)快，而且如果劑量重的話還會(huì)有腹瀉、水瀉的作用，讓人有立即見(jiàn)效的感覺(jué)，所以許多減肥者會(huì)樂(lè)此不彼，持續(xù)嘗試下去，當(dāng)然腸子里面的營(yíng)養(yǎng)素與油脂也快速的被排光，如果長(zhǎng)時(shí)間飲用可以排除便秘之苦，也會(huì)讓人有身輕如雁之感。

　　如果你也想嘗試以下告訴您該怎么吃，才吃得健康？

　　玫瑰蜜棗減肥茶的作法：

　　材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經(jīng)打碎的，比較能沖煮出味道）

　　作法：

　　1、準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去。

　　2、放在爐火上加熱到滾熄火即可。

　　玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對(duì)于保護(hù)肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)效去脂的作用（但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪）。蜜棗，可提供纖維質(zhì)。長(zhǎng)期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當(dāng)然就能讓皮膚看起來(lái)細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥有，可達(dá)到減肥的效果。

　　玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會(huì)有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時(shí)間拉長(zhǎng)，一星期喝一兩次就可以了。

　　注意：事實(shí)上，這類會(huì)造成腹瀉效果的茶，都不適合長(zhǎng)期連續(xù)的飲用，雖然拉完了會(huì)讓你覺(jué)得體重比較輕，但長(zhǎng)時(shí)間飲用容易造成營(yíng)養(yǎng)吸收不良，尤其是對(duì)于脂溶性維生素A、D、E、K容易流失，還會(huì)有脫水的危險(xiǎn)，這樣就算瘦了還是會(huì)瘦得干干癟癟。

　　相信想減肥的人大多還是對(duì)減肥藥不放心，對(duì)標(biāo)榜瘦身的減肥茶里面的成分懷疑，因?yàn)橐獪p肥終究身體還是要顧嘛！又上不起那種貴而不實(shí)的瘦身中心，所以玫瑰蜜棗減肥茶就是你的選擇。