加班熬夜要勤保養(yǎng)才好

一、辦公室桌上長期放補水小噴，隨時拿來補水，這個像養(yǎng)護鮮花一樣，得不停的給自己的小臉噴水。補水前記住一定要將臉清潔一下，最后噴，對于電腦皮膚的，這招很實用。

二、多喝水，比如綠茶、菊花等等，可以抗皮膚的氧化，令自己不易老。另外，如果有時間最好一周給自己煲些銀耳紅棗湯，或者適合夏天喝的綠豆湯，冬瓜湯，還有薏米美白湯，補水還能改善膚色，時間長了人也會看著年輕很多。

三、潔面，無論多晚多累，一定做好清潔再睡。這樣才能減少彩妝和污物對皮膚的危害。如果您覺得太累，躺床上就睡了，那就回家就先潔面，這樣就避免困意來臨什么也不想做。

四、眼部修護，這個方法去眼部的紋和熊貓眼最管用。具體步驟就是晚上潔面后，擦好眼霜然后貼上眼膜，它的好處是可以加強眼霜的營養(yǎng)導入，我喜歡用雙頭蛇眼貼，就是整夜貼的那種，對我這種累了一天，倒頭就大睡的累眼族，這個最實用，去皺和預防老化效果也很理想。

五、還記得小時候上學時經常做的眼保健操吧，平時看電腦時間長了，做一做，對保護視力和肌膚都已好處啊。