夏日護(hù)膚的4個(gè)小妙招，快快學(xué)起來！

很多營養(yǎng)專家都表示過，如果想要身體健康皮膚變好，一天一定要保證充足的水分。其實(shí)嚴(yán)格的說飲水多少和皮膚水嫩并沒有直接的關(guān)系，想皮膚變好，最主要就是要鎖住水分，只要保證充足的濕度，注意護(hù)膚，就可以擁有水嫩的皮膚。

怎么做可以讓皮膚水汪汪？

1、巧用爽膚水皮膚透氣好

除了要多喝水或者吃一些可以補(bǔ)充水分的蔬果以外，在我們每天清理完面部，最好是拍打一層爽膚水。然后再挑選適合自己皮膚的晚霜或者是日霜，不但可以讓皮膚透氣性更好，而且還有非常不錯(cuò)的補(bǔ)水功效。

2、夏季防曬工作要做好

夏季由于特殊的季節(jié)因素導(dǎo)致紫外線特別強(qiáng)烈，長時(shí)間皮膚暴露在紫外線下就會加速色素的沉著，讓色斑更加的嚴(yán)重，同時(shí)也會導(dǎo)致皮膚的水分大量的丟失，讓皮膚出現(xiàn)細(xì)紋和衰老的癥狀。所以說在選擇護(hù)膚化妝品的時(shí)候，應(yīng)該選擇一些適合自己肌膚質(zhì)量有防曬功效的成分的。在外出的時(shí)候一定要做好防曬工作，避免肌膚被曬傷并加速衰老。

3、洗臉要徹底

夏天人非常愛出汗，所以清潔皮膚就更應(yīng)該仔細(xì)。洗臉的時(shí)候把洗面奶打出泡泡，然后向上向外的方式打圈，輕輕按摩眼部周圍以及兩兩頰和鼻子周圍，清洗干凈幫助毛孔呼吸順暢。另外有一部分人在卸妝的時(shí)候非常不仔細(xì)，很容易導(dǎo)致化妝品殘留在毛孔里，這樣給肌膚會帶來很嚴(yán)重的健康問題，所以在洗臉之前一定要做好卸妝工作。

4、保護(hù)肌膚常去死皮

我們的肌膚同樣也是有新陳代謝規(guī)律的，在新的肌膚生長出來的同時(shí)，一些死皮也會被代謝掉。因此很多人半個(gè)月左右就會到美容院去做一次深度的皮膚護(hù)理，不但可以清除死皮，還可以滋潤肌膚。如果平時(shí)工作比較忙，可以在家自己做一些清潔面膜或者是軟膜，這樣也可以清除死皮。

除了以上的方法堅(jiān)持下來，可以讓皮膚變得水嫩，還可以從飲食入手。不少蔬菜水果也有美白皮膚的功效，例如西紅柿，西紅柿有非常豐富的番茄紅素，不但可以美白對防曬效果也非常的好。并且煮熟了的西紅柿比生西紅柿對肌膚好處更多，如果在炎熱的夏季每天堅(jiān)持吃西紅柿，可以有效的把曬傷的風(fēng)險(xiǎn)降低到40%。