讓郁悶遠離職場!

　　據(jù)說，上帝造男人的時候，他是教師，提包里只有理論課本和講義，上帝造女人的時候，他是一位藝術家，提包里裝滿畫筆和調(diào)色盒?？墒牵鎸@些“郁女”，恐怕連上帝都得自?。耗皇钱敵踔e了油墨?

　　一位資深記者和本人談起“健康人際”的話題，什么信息焦慮，什么工作倦怠，等等，素材多多;巧的是，前者余音未了，一位老友就開始大談特談“情商”。那是一個冬日里少見的陽光天，坐在后海酒吧的靠窗位，我的心情卻怎么也陽光不起來?？?，現(xiàn)實中的我們，當個“郁女”多easy。

　　其實，人人都有心理上、情緒上的低落，這與個人性格、生理周期、內(nèi)分泌狀態(tài)有關，也容易受工作壓力、事業(yè)坎坷、感情、家庭等外界因素影響，每每這時候，不如學一學q字心經(jīng)，掌握排解郁悶之法，要知道，當玉女也easy。

　　q字心經(jīng)一，學學字母q，排在26個英文字母的第17位，當你左右為難不知所措時，就想想中庸之道吧;

　　q字心經(jīng)二，用用qq：一種網(wǎng)絡聯(lián)系方式，當你遇到些苦惱希望向人傾訴有人傾聽的話，就報上qq號;

　　q字心經(jīng)三，想想阿q：不必太較真，不必過于計較，輸也勝于贏，心中無輸無贏，高境界是也。

　　美國著名心理學家馬斯洛為心理健康提出了9條標準，其中就有：對現(xiàn)實具有高效率的知覺;能悅納自己，悅納他人;能承受歡樂和憂傷等。那就q一q吧，想不做“玉女”都難。