醋美白牙齒的正確方法

醋是一種有刺激性的飲品，可以軟化血管以及清除牙齒上的污漬，是有一定美白效果的，所以喝醋是尅美白牙齒的。用醋美白牙齒最有效的方法是選擇白醋，而且白醋是可以清除牙垢以及煙漬，而且在早上的時(shí)候用白醋刷牙刷幾分鐘，然后再轉(zhuǎn)成清水刷牙，堅(jiān)持一個(gè)月后牙齒可以變的很白的。

前提是醋是白醋，烏拉拉的醋就算了，會(huì)越洗越黃的，哈哈晚上正常刷完牙，把各種牙齒表面縫隙的各種污垢先刷干凈，用水洗凈牙膏殘留。過(guò)兩分鐘，含白醋入口中一小口，看好時(shí)間。這個(gè)過(guò)程非常煎熬，食醋在腐蝕你的嘴里面的肉，舌頭整個(gè)口腔都有非常刺激難忍的感受。盡量把食醋堆積在牙齒周圍。2分鐘左右將食醋吐出來(lái)，用清水漱口，再用牙刷仔細(xì)用力刷牙齒的表面。這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙齒表面非常粗糙難刷，刷出來(lái)的泡沫很多而且很白，像有很多粉末。再用牙刷清洗舌苔。直到你感覺(jué)口腔沒(méi)有太大的醋味的時(shí)候就可以手工拉。這個(gè)時(shí)候你就會(huì)看到你牙齒的驚奇變化，一定是白了一圈的，長(zhǎng)久堅(jiān)持就會(huì)有一口白牙哦。但是這種方法對(duì)牙齒不是太好，建議不要常用，一月一次差不多了，這種方法是應(yīng)急用的。牙齒的酸躁感會(huì)慢慢消失，1個(gè)小時(shí)后就沒(méi)啥感覺(jué)了。

白醋可以清除牙垢和煙漬。而牙垢和煙漬用牙膏很難刷掉，但醋能使牙齒去垢變潔白。具體操作如在早晨刷牙前，把準(zhǔn)備的50ml白醋含在嘴里，使白醋牙齒周圍來(lái)回流動(dòng)。這樣持續(xù)幾分鐘后，吐掉白醋，再用牙刷反復(fù)刷洗牙齒，特別是牙垢和煙漬多的地方。最后再用清水漱口。(這種方法能迅速使牙齒變白，但是不要經(jīng)常使用這種方法，因?yàn)檫@么做牙齒會(huì)覺(jué)得酸麻，經(jīng)常做對(duì)牙齒不利，大概二個(gè)月左右一次就可以了)

注意事項(xiàng):醋雖潔牙但更傷齒，醋確實(shí)能夠去除煙垢、茶垢，但牙齒怕酸，酸性的醋會(huì)使牙齒脫鈣，腐蝕牙釉質(zhì)，最終使牙齒表面變得粗糙?？磥?lái)，這個(gè)美白方法極其不靠譜，也許牙齒白是白了，卻變成“蜂窩牙“，甚至有牙齒被蛀掉的風(fēng)險(xiǎn)。

不僅喝醋如此，經(jīng)常喝可樂(lè)、酸性果汁也會(huì)溶蝕牙齒的法瑯質(zhì)，所以，大家平常喝完這類飲料后得再喝清水漱漱口。

而對(duì)小蘇打粉能除去黃垢，美白牙齒的說(shuō)法。目前并無(wú)任何研究報(bào)告證實(shí)這個(gè)論點(diǎn)。假使有效，也得考慮小蘇打的濃度是否會(huì)造成齒質(zhì)破壞的副作用。這都是需要大量成分分析和臨床實(shí)驗(yàn)才能得出結(jié)論的。建議大家別拿自己做白老鼠，貿(mào)然嘗試尚無(wú)定論的東西。

牙齒白不白并不能完全代表牙齒健康的情況，消費(fèi)者與其在牙齒美白上花費(fèi)大把的時(shí)間，還不如多花一兩分鐘刷牙，徹底清潔牙齒來(lái)的更實(shí)際靠譜些