瘦臉方法什么有效 這樣做瘦出精致美人臉
很多女孩也許身材并不肥胖,也不臃腫,但是因?yàn)槟槻刻^肥胖,很容易讓她的整體美大打折扣,尤其是有著嬰兒肥的女性,一張大臉簡直讓你痛不欲生。現(xiàn)在就來看看小編給你推薦幾種最快瘦臉方法吧,讓你短期內(nèi)甩掉嬰兒肥,瘦出緊致美人臉。
嬰兒肥的三大致命因素:

1.脂肪:臉部脂肪過多,臉部運(yùn)動很少,顯而易見的部位,顯而易見的脂肪很容易讓你變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2.面部骨骼:如果你生就是張“大臉龐“、“大骨骼“,那么無論你有多么瘦,也不可能變成一個小臉美人了。
3.肌肉:面部咬肌發(fā)達(dá),也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。
瘦臉六大良方:
1.運(yùn)動法:運(yùn)動也可瘦臉!如果你的臉真的“腫“了,劇烈運(yùn)動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。你可以選擇全身性的運(yùn)動,搭配上局部的瘦臉運(yùn)動,面部減肥的效果會更好。

2.飲食法:三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜。如果你的臉部肥胖是因?yàn)榧∪獯T大引起的肥胖,那就將口香糖、甘蔗等鍛煉咬肌的食物拋棄吧!
3.沐浴法:很多人可能都知道高溫沐浴是瘦身的好方法,其實(shí)高溫沐浴也是可以瘦臉的,你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?,浸浴時間以20分鐘為宜。
4、勺子瘦臉法:在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油,反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹,就能得到你想要的臉型,超女何潔就是用這個辦法做到的哦!

5.面部減肥操:第一步先按摩臉頰,這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上,兩手輕貼增加精油的溫度,并在臉上均勻涂抹。用左右手中間三根并攏的手指,沿下巴至太陽穴的路線,按摩8~10次。
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