10歲孩子記憶力差什么原因

10歲孩子記憶力差什么原因

1、缺乏營(yíng)養(yǎng)。孩子的記憶力差，跟營(yíng)養(yǎng)方面也是有一定的關(guān)系。因?yàn)樵鰪?qiáng)記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境，所以合理的營(yíng)養(yǎng)才有助孩子營(yíng)造良好的大腦環(huán)境。

2、注意力不集中。只有專心致志，聚精會(huì)神，大腦皮層才會(huì)留下深刻印象，記憶就不容易遺忘。如果精神不集中，一心二用就會(huì)大大降低記憶效率。

3、缺乏興趣。其實(shí)缺乏興趣，沒(méi)有積極性，很大程度上也不會(huì)集中精神，所以導(dǎo)致記憶力差。

10歲孩子記憶力差怎么辦

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

多吃核桃補(bǔ)腦，睡前喝牛奶，睡前一個(gè)小時(shí)看書，不熬夜睡眠充足，少吃辛辣，刺激的食品多吃清談，清晨可以背詩(shī)，因?yàn)榍宄渴怯洃浟Ρ容^好的時(shí)間段。

2、注意力。

注意力是記憶力的基礎(chǔ)，要注意培養(yǎng)寶寶的注意力，興趣，要注意給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是大腦營(yíng)養(yǎng)，多吃核桃。

3、多運(yùn)動(dòng)。

如果長(zhǎng)時(shí)間端坐學(xué)習(xí)，也不利于記憶。小孩子運(yùn)動(dòng)后記東西往往更有效率，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有利于大腦補(bǔ)充氧分，集中精神。

4、培養(yǎng)興趣。

興趣可以孩子記憶的積極性，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子找出方法，將要記憶的對(duì)象和一些孩子感興趣的事聯(lián)想起來(lái)。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認(rèn)識(shí)被記憶的對(duì)象，因?yàn)閷?duì)被記憶對(duì)象的透徹理解也是可以記憶效率的。

5、培養(yǎng)圖像記憶能力。

有意識(shí)培養(yǎng)孩子圖像記憶能力。讓孩子首先學(xué)會(huì)輕松將任何需要記憶的內(nèi)容轉(zhuǎn)化成圖像的方法技巧，然后后養(yǎng)成隨時(shí)轉(zhuǎn)化的習(xí)慣，從而逐步孩子的記憶能力。