優(yōu)孕是什么？

??? 優(yōu)生優(yōu)孕是生育健康而聰明寶寶的基礎(chǔ),而其根本源頭則是有選優(yōu)配和婚前檢查,嚴(yán)防遺傳疾病和先天疾病.為優(yōu)生優(yōu)育創(chuàng)造良好的先天前提條件.??? 優(yōu)生優(yōu)孕是一個(gè)全新的生育新理念:在精子和卵子結(jié)合那一刻前的3個(gè)月,甚至6個(gè)月,就開(kāi)始了孕育準(zhǔn)備,因此生命的孕育不僅只是10個(gè)月.力求在達(dá)到優(yōu)身、優(yōu)時(shí)、優(yōu)境的最佳狀態(tài)下,讓最健康最富活力的精子和卵子在開(kāi)時(shí)地利人合時(shí),把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個(gè)性、健康在受精卵中高度重新組合并表達(dá),從而實(shí)現(xiàn)優(yōu)生.??? 想要優(yōu)孕一定要有良好的身體基礎(chǔ),專家從以下幾個(gè)方面進(jìn)行了說(shuō)明:??? 生理準(zhǔn)備??? 該做的生理準(zhǔn)備:懷孕前3個(gè)月要雙雙身體健康無(wú)病,任何一方如果患有結(jié)核病、肝炎、腎炎,特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕.病愈后也要3個(gè)月后再受孕.孕前3個(gè)月雙雙停止酗酒和吸煙.孕前3個(gè)月都要慎用藥物,包括不要使用含雌激素的護(hù)膚品.從事對(duì)胎兒有害職業(yè)的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3個(gè)月暫時(shí)離開(kāi).長(zhǎng)久采用工具和物避孕的女性,要在停藥6個(gè)月后再孕.不要在疲勞時(shí)性交受孕.過(guò)胖和過(guò)瘦的女性應(yīng)把體重調(diào)整到正常狀態(tài).??? 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充??? 為減少"早孕反應(yīng)"對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)損失,要在準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月積極進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)素的食物,如含葉酸、鋅、鈣的食物.在準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月,多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動(dòng)物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜、時(shí)令水果.男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡礪、麻雀、韭菜.少進(jìn)火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等.少吃罐頭及少喝飲料.洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農(nóng)藥.??? 性交合理??? 該選擇的受孕心理:在心情愉悅,沒(méi)有憂郁和煩惱的狀態(tài)下進(jìn)行負(fù)有受孕使命的性交.丈夫要重視并讓妻子達(dá)到性高潮,它對(duì)于得到一個(gè)健康聰明的孩子至關(guān)重要.??? 促進(jìn)性高潮的小秘訣:以受孕為目的的性交特別需要視覺(jué)刺激,所以要開(kāi)燈,讓室內(nèi)沉浸在微弱的紅粉燈光下,擺上迷人香沁的鮮花,放送些輕松優(yōu)癥狀的音樂(lè),必須打破沉默.??? 孕前專題: http://www.bestwatchreplica.com/yuer/yyzl/yq/