準(zhǔn)媽媽必須小心的疾病

　　人只能在適宜溫度下生存和繁殖，當(dāng)體溫升高到一定程度就可引起一系列生理上的改變，尤其是像胚胎細(xì)胞這類(lèi)分裂旺盛的組織，對(duì)溫度升高極為敏感。

　　★孕媽媽高熱可能導(dǎo)致流產(chǎn)和寶寶畸形

　　妊娠早期，孕媽媽體溫在36～37℃的低熱屬于正常的生理現(xiàn)象，對(duì)妊娠和健康無(wú)妨礙。而孕媽媽短時(shí)間的低熱對(duì)胎寶寶危害也不大，但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的長(zhǎng)時(shí)間發(fā)熱或高熱，不但會(huì)使孕媽媽器官功能紊亂，還可能刺激到子宮收縮或引起子宮感染而導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　孕早期和孕中期高熱對(duì)寶寶的危害最大，會(huì)損害胚胎的正常發(fā)育，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾胎兒器官的正常分化和發(fā)育，有可能引起胎兒畸形或死亡。這是因?yàn)樵诟邷丨h(huán)境下，物理性有害因子會(huì)殺死早期胚胎中正處于分裂中的細(xì)胞，使該組織停止發(fā)育，造成畸胎，嚴(yán)重的可致胚胎死亡。其中高熱對(duì)腦組織的危害最為明顯，體溫升高1.5℃，胎兒腦組織就停止發(fā)育，若升高3℃，則可造成腦細(xì)胞死亡，從而導(dǎo)致胎兒出生后智力低下，學(xué)習(xí)記憶力和反應(yīng)能力差。最新的研究還發(fā)現(xiàn)，孕媽媽發(fā)熱可以加強(qiáng)其他致畸原，如砷化鈉、維生素A的致畸作用。人們現(xiàn)在認(rèn)為，在世界性流感流行期間和隨后一段時(shí)間內(nèi)，先天性畸形發(fā)生率升高的主要原因不是流感病毒對(duì)胎兒造成的直接危害，而是孕媽媽患流感后發(fā)熱引起的結(jié)果。

　　孕媽媽一般抵抗力較弱，容易感染病毒，為了減少出生先天性畸形兒，尤其是無(wú)腦兒、腦積水、小頭畸形這類(lèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)畸形兒，孕媽媽在孕早期應(yīng)注意避免感染各種發(fā)熱性疾病，不接觸發(fā)熱患者包括患兒，不去擁擠的環(huán)境或空氣不潔的公共場(chǎng)所，應(yīng)多注意冷暖，隨時(shí)加減衣服，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意營(yíng)養(yǎng)和休息、勿過(guò)勞、居室注意通風(fēng)。若出現(xiàn)發(fā)熱，體溫超過(guò)39℃時(shí)，應(yīng)立刻采取快速物理降溫。如用溫毛巾反復(fù)擦身，在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等。一旦發(fā)生長(zhǎng)時(shí)間高熱需征求醫(yī)生意見(jiàn)決定是否繼續(xù)妊娠，并盡快對(duì)癥治療。尤其需要注意的是，孕媽媽切勿自己盲目用藥或?yàn)E用藥物，特別是鏈霉素、慶大霉素等副作

　　★注意預(yù)防孕期泌尿類(lèi)病癥

　　孕早期代謝負(fù)擔(dān)加大，孕晚期盆腔瘀血，加上增大的子宮和胎寶寶的壓迫，膀胱會(huì)被向上推移而變位，因而，都會(huì)引起尿頻的情況出現(xiàn)，這些是泌尿系統(tǒng)的正常反應(yīng)。但尿道口與肛門(mén)接近，很容易受大腸桿菌的污染，如果細(xì)菌上行至膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)尿液潴留，會(huì)很容易引發(fā)膀胱炎、尿道炎。這類(lèi)炎癥如未及時(shí)治療可以繼發(fā)向上蔓延。妊娠期輸尿管管壁松弛，也常易發(fā)生尿液潴留，使腎盂盞呈現(xiàn)擴(kuò)張狀態(tài)，引發(fā)急性腎盂腎炎。

　　那么，孕媽媽如何發(fā)現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染的小苗頭呢?孕媽媽如果有尿頻、尿急和尿痛的癥狀，還伴隨有腰疼，可以雙手在后腰雙腎區(qū)輕輕叩擊，如果有疼痛感，就應(yīng)該警惕了。如果是輕度感染，孕媽媽感覺(jué)到癥狀以后，可以多喝水，多排尿，觀(guān)察一兩天，如果癥狀緩解或者消失，就可以不用藥了，如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就要盡快到醫(yī)院治療。

　　孕媽媽要特別注意提高自己抵抗力，避免過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良等促使抵抗力下降的因素，注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，選用棉質(zhì)、通透性好的內(nèi)褲。注意用溫水清洗外陰，最好每天都洗，不用盆浴坐浴等。另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多飲水、多休息，這樣會(huì)有效預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。同時(shí)需要注意的是，孕媽媽千萬(wàn)不要憋尿，憋尿時(shí)間長(zhǎng)，泌尿系統(tǒng)的內(nèi)環(huán)境會(huì)讓細(xì)菌繁殖更快，炎癥加劇。

　　★孕期貧血危害大

　　孕媽媽孕期貧血通常會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，有些還可能出現(xiàn)頭疼、頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差及肚子不舒服等，嚴(yán)重的可引起貧血性心臟病，甚至心力衰竭。貧血是孕媽媽在妊娠期常見(jiàn)的一種并發(fā)癥，妊娠后，由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)對(duì)氧的需求量增多，新陳代謝加快，同時(shí)子宮中，寶寶、胎盤(pán)發(fā)育增長(zhǎng)使血容量增加。在增加的血液中血漿增加要比紅細(xì)胞為多，使血紅蛋白的含量下降，因此形成了孕期血液稀釋的現(xiàn)象，這屬于正常的生理過(guò)程，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為生理性貧血，這對(duì)于妊娠及分娩的影響沒(méi)有大礙，且多為缺鐵性貧血。

　　但貧血可能阻礙血液攜帶氧氣到身體的各個(gè)組織中，減少對(duì)胎兒的供氧量，胎兒生長(zhǎng)自然會(huì)受到阻礙，而且貧血往往導(dǎo)致孕媽媽腦供血不足，血中含氧量不足而容易暈倒。同時(shí)，貧血可造成胎寶寶營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，輕者使胎寶寶發(fā)育緩慢，重者可發(fā)生早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)窘迫。另外，貧血導(dǎo)致孕媽媽的抵抗力降低，生產(chǎn)時(shí)對(duì)出血耐受性差，易造成危險(xiǎn)。

　　★孕期容易便秘，生活習(xí)慣要注意

　　妊娠后，由于胎盤(pán)所產(chǎn)生的大量孕激素使腸胃道蠕動(dòng)減弱，食物殘?jiān)诖竽c內(nèi)滯留時(shí)候較長(zhǎng)，水分被腸壁吸收過(guò)多，致使最終形成的糞便干燥、堅(jiān)硬;再加上腹壁肌肉張力低收縮力不足，此外，子宮增大也會(huì)壓迫直腸，因此，孕媽媽容易便秘，常兩三天，甚至一周才能排便一次。

　　為防便秘和防痔瘡，凡經(jīng)常排便不暢的孕媽媽?xiě)?yīng)該改變生活習(xí)慣，因?yàn)樯盍?xí)慣、飲食和活動(dòng)度等會(huì)影響大便的通暢。孕媽媽最好調(diào)整菜單，多吃谷類(lèi)粗糧、蔬菜和水果等粗纖維食物，這類(lèi)食物有助于腸胃蠕動(dòng)。

　　另外，平時(shí)多喝開(kāi)水，而每天清晨起床后空腹喝一杯溫開(kāi)水，可以加點(diǎn)淡鹽或加點(diǎn)蜂蜜;多散步，最好做些輕便體操。此外，每天定時(shí)入廁以形成排便的條件反射。

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