懷孕前需要做好哪些準備工作?

　　為了寶寶的健康，做父母的一定要在懷孕前就做好準備工作。那么，懷孕前的準備工作有哪些呢?下面我們請相關專家來為我們介紹一下。

　　懷孕前的準備工作：

　　1、懷孕前需要戒煙戒酒

　　吸煙會降低受孕能力，影響胎兒的生長發(fā)育，也會相應影響孩子嬰兒期的生長及智力發(fā)育。而懷孕前喝酒，很容易造成胎兒畸形或弱智，因為酒會影響到準爸爸的精子，會增大胎兒畸形或弱智的幾率。

　　2、懷孕前6個月，開始補充營養(yǎng)

　　準爸爸和準媽媽在懷孕前的6個月就可以開始營養(yǎng)補充工作了，主要補充的是蛋白質(zhì)、維他命A、鈣、鎂和魚油，這對于懷孕后胎兒發(fā)育是極其重要的。

　　3、懷孕期男人不能經(jīng)常熬夜

　　經(jīng)常熬夜對于精子有著損害，所以為了懷孕做準備的男人如果沒有必要就不要經(jīng)常熬夜。

　　4、懷孕前女性要遠離輻射

　　輻射對于懷孕期的準媽媽而言是個致命的威脅存在，同樣的，對于懷孕前的女性也是不利的因素。

　　專家介紹，除了以上4項懷孕前的準備工作，懷孕期女性都需要保持一個良好的心態(tài)，只有良好的心態(tài)才能讓寶貝計劃順利進行?？赐暌陨蟽?nèi)容，如果您還有什么疑問，請咨詢我們的在線專家，專家會更專業(yè)的為您解答。

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