懷孕前需要做好哪些準(zhǔn)備工作?

　　為了寶寶的健康，做父母的一定要在懷孕前就做好準(zhǔn)備工作。那么，懷孕前的準(zhǔn)備工作有哪些呢?下面我們請(qǐng)相關(guān)專家來(lái)為我們介紹一下。

　　懷孕前的準(zhǔn)備工作：

　　1、懷孕前需要戒煙戒酒

　　吸煙會(huì)降低受孕能力，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也會(huì)相應(yīng)影響孩子?jì)雰浩诘纳L(zhǎng)及智力發(fā)育。而懷孕前喝酒，很容易造成胎兒畸形或弱智，因?yàn)榫茣?huì)影響到準(zhǔn)爸爸的精子，會(huì)增大胎兒畸形或弱智的幾率。

　　2、懷孕前6個(gè)月，開始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽在懷孕前的6個(gè)月就可以開始營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充工作了，主要補(bǔ)充的是蛋白質(zhì)、維他命A、鈣、鎂和魚油，這對(duì)于懷孕后胎兒發(fā)育是極其重要的。

　　3、懷孕期男人不能經(jīng)常熬夜

　　經(jīng)常熬夜對(duì)于精子有著損害，所以為了懷孕做準(zhǔn)備的男人如果沒(méi)有必要就不要經(jīng)常熬夜。

　　4、懷孕前女性要遠(yuǎn)離輻射

　　輻射對(duì)于懷孕期的準(zhǔn)媽媽而言是個(gè)致命的威脅存在，同樣的，對(duì)于懷孕前的女性也是不利的因素。

　　專家介紹，除了以上4項(xiàng)懷孕前的準(zhǔn)備工作，懷孕期女性都需要保持一個(gè)良好的心態(tài)，只有良好的心態(tài)才能讓寶貝計(jì)劃順利進(jìn)行?？赐暌陨蟽?nèi)容，如果您還有什么疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢我們的在線專家，專家會(huì)更專業(yè)的為您解答。

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