孕前2個(gè)準(zhǔn)備有助胎兒長(zhǎng)高

　　誰(shuí)都想嫁個(gè)高富帥，娶個(gè)白富美。尤其很多女性朋友在選擇擇偶對(duì)象時(shí)的第一要求就是身高，這對(duì)于遺傳了父母短小身高的男性朋友來(lái)說(shuō)顯然是不公平的。不過(guò)，最新有研究顯示，孕前和孕期合理保健有助于胎兒長(zhǎng)高。

　　一、孕期拒絕熬夜，優(yōu)質(zhì)睡眠有利長(zhǎng)高

　　處于備孕期的準(zhǔn)媽媽們，一定要保證規(guī)律的作息時(shí)間及良好的睡眠質(zhì)量。晚上11點(diǎn)到3點(diǎn)是肝膽造血的時(shí)候，如果熬夜的話，很容易造成血虧，氣色也不好，如果長(zhǎng)期這樣熬夜，會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成影響，比如說(shuō)：長(zhǎng)的慢、體重輕、長(zhǎng)不高等。>>>大齡媽媽的優(yōu)生七件事

　　二、6、7月份受孕，胎兒長(zhǎng)更高

　　前段時(shí)間，媒體報(bào)道了胎兒成長(zhǎng)之后的身高規(guī)律發(fā)現(xiàn)，在春季出生的寶寶長(zhǎng)大成人之后，會(huì)比其他季節(jié)的出生的人個(gè)頭會(huì)高一些。如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。這與嬰兒出生后所受到的日照長(zhǎng)短有關(guān)。陽(yáng)光可刺激腦內(nèi)的松果體，產(chǎn)生更多的褪黑激素，激發(fā)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　所以，選擇在6、7月份受孕，就更有可能給到寶寶長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)哦!很多人都說(shuō)夏季不適合造人，春秋受孕比較好。其實(shí)，臨床顯示，人類(lèi)受孕并沒(méi)有季節(jié)規(guī)律性，只要備孕功課做得好，什么時(shí)候受孕都可以。不過(guò)夏季造人，小夫妻們可要注意空調(diào)的使用，溫度別調(diào)太低，以免著涼感冒。