生優(yōu)質(zhì)寶寶3大備孕事項(xiàng)要注意

　　要生就生優(yōu)質(zhì)寶寶，生優(yōu)質(zhì)寶寶不是全憑運(yùn)氣。在備孕期間，你做或不做一些事，都會影響寶寶的質(zhì)量。想要生優(yōu)質(zhì)寶寶，備孕的夫妻該怎么做呢?想了解更多，就一起來看看吧!

　　孕前檢查不能省，男方女方都要查

　　有些人認(rèn)為，孕前檢查是試過了沒懷上才需要做的。事實(shí)上，每一對打算要寶寶的夫妻都應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的孕前檢查。孕前檢查不僅僅是為了知道你能不能生，還能幫助排除一些不良因素，生更優(yōu)質(zhì)的寶寶。而孕前檢查不僅僅是女人的事，男人也同樣需要做孕前檢查。

　　女性孕前檢查的項(xiàng)目一般包括：生殖系統(tǒng)檢查、婦科內(nèi)分泌檢查、ABO溶血、染色體常規(guī)檢查、脫畸全套、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能等。而男性孕前檢查的項(xiàng)目一般包括：精液常規(guī)檢查、染色體常規(guī)檢查、泌尿系統(tǒng)檢查、血常規(guī)、肝功能等。

　　通過孕前檢查，能排除身體疾病的影響，為孕育胎兒提供良好的條件，避免先天性畸形的發(fā)生，達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的。

　　生男生女都一樣，勿輕信偏方

　　時至今日，在我國還是有不少地方的人們存在重男輕女的思想，即便家里沒有皇位要繼承，仍然想生個男孩傳宗接代。二胎放開后，許多夫妻都想湊成一個“好”字。這些想法，無疑讓許多夫妻刻意追求胎兒的性別。

　　不是生男就是生女，各有二分之一的機(jī)會。而所謂的偏方，你用或者不用，都有一半的機(jī)會如愿。上過生物課的小伙伴都知道，生男生女在精子與卵子結(jié)合后已經(jīng)決定，與卵子結(jié)合的精子是X染色體還是Y染色體，就決定了寶寶是女孩還是男孩。

　　一味追求寶寶的性別，讓孕媽吃稀奇古怪的東西，甚至沖洗陰道，試圖改變陰道的酸堿性。在這里，小編不得不啰嗦兩句，陰道在健康的狀態(tài)下PH為3.8-4.2，處于酸性，這樣的環(huán)境下乳酸菌處于正常平衡的狀態(tài)，而乳酸菌為有益菌，能保護(hù)私處維持平衡。沖洗陰道，改變了陰道酸堿平衡，乳酸菌也會受影響，會導(dǎo)致私處抵抗力下降，容易感染婦科疾病。

　　每個寶寶都是媽媽十月懷胎生下來，難道看中的不應(yīng)該是寶寶的健康和平安嗎?

　　要優(yōu)生，補(bǔ)葉酸，補(bǔ)維生素E

　　葉酸是一種水溶性維生素，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。含葉酸的食物很多，但天然的葉酸極不穩(wěn)定，易受陽光、加熱的影響而發(fā)生氧化，所以人體能從食物中獲得的葉酸并不多。備孕的女性在孕前3個月及懷孕的頭三個月，需要服用葉酸片，補(bǔ)充孕期所需的葉酸。一般來說，每天補(bǔ)充0.4mg的葉酸即可。

　　維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，還能預(yù)防流產(chǎn)。備孕的夫妻雙方都可以服用維生素E，為孕育優(yōu)質(zhì)寶寶打好基礎(chǔ)。

　　想要生優(yōu)質(zhì)寶寶，夫妻雙方的身體素質(zhì)和心態(tài)都很重要，除了以上所述之外，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)也是很有必要的。另外，生孩子是急不來的事，不要太過于緊張，放松心情反而更有利于懷孕。