寶寶最?lèi)?ài)的彩色營(yíng)養(yǎng)食品

　　寶寶們最?lèi)?ài)的食物有哪些呢?很多都是寶寶們最?lèi)?ài)的食物，哪些食物對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有幫助呢?寶寶們最?lèi)?ài)的食物大多是彩色營(yíng)養(yǎng)食品。下面我們就一起來(lái)看看專(zhuān)家介紹的寶寶們最?lèi)?ài)的食物有哪些。

　　寶寶們最?lèi)?ài)的食物代表有：菠菜、青菜、薺菜、芥菜、甜菜、韭花……主要營(yíng)養(yǎng)成分：

　　葉酸 它是人體組織生長(zhǎng)所必需的蛋白質(zhì)的成分，可保護(hù)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻褐腥~酸水平較低，比較容易生下體重較輕的嬰兒。所以準(zhǔn)媽媽們特別要多吃綠色蔬菜。

　　鈣　是寶寶骨骼和牙齒發(fā)育的主要物質(zhì)，還可防治佝僂病

　　纖維素　能刺激胃液分泌和腸道蠕動(dòng)，增加食物與消化液的接觸面積，有助于人體化吸收食物促進(jìn)代謝廢物排出，并防止便秘。

　　維生素A　可保持視力，防止干眼病及夜盲癥。

　　上述內(nèi)容就是專(zhuān)家為大家介紹的寶寶們最?lèi)?ài)的食物，我們要對(duì)給注意寶寶們最?lèi)?ài)的食物，多給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)。如果您對(duì)寶寶們最?lèi)?ài)的食物還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)家，專(zhuān)家會(huì)為您解答。