男性必不可少的助孕食譜

　　想要懷孕,首先,營養(yǎng)必不可少,其次,男女雙方都應注意飲食,看看網(wǎng)友們推薦的這些男性助孕食譜吧,希望對您有所幫助!

　　六味雞湯

　　材料: 雞腿一只、山菜英、熟地、丹皮、澤瀉、苻苓、山藥。

　　調味料: 鹽、酒

　　作法: 雞腿洗凈切塊，入熱水中滾燙撈起瀝干。藥材清水快速沖凈，瀝干。 將藥材及雞腿加水熬湯，大火開后轉小火約煮20分鐘即可濾去藥渣加調味料和勻即可。

　　功效: 改善精液稀薄、增加體力。

　　助孕食譜(男性食用)

　　沙茶羊肉片

　　材料: 羊肉片、沙茶醬。

　　調味料: 醬油、糖、油

　　作法: 油熱鍋，放入沙茶醬炒香。 再放入羊肉片爆炒，加調味料快炒和勻即可盛盤，不宜久炒以免羊肉變老。

　　功效: 適合夏日常坐辦公室、手腳冰冷、遺精、尿白的男性使用。

　　海鮮粥

　　材料: 白米、蝦、鮭魚、蚵、花枝、姜絲。

　　調味料: 鹽、酒、白胡椒粉。

　　作法: 白米洗凈，加水熬粥。 蝦洗凈、剔去腸泥，花枝洗凈、十字切花。 鮭魚、蚵洗凈，去雜質。 待粥煮爛后，加入蝦、花枝、鮭魚、蚵、及姜絲煮沸，再加入調味料和勻即可。

　　功效: 增加精力、培養(yǎng)情趣。

　　助孕食譜(男性食用)