孕晚期準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鋅有必要嗎

　　隨著優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)的普及，人們往往在孕前就開(kāi)始補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是孕婦補(bǔ)鋅還是有不少準(zhǔn)媽媽忽略，特別是到了孕晚期，不少準(zhǔn)媽媽覺(jué)得沒(méi)必要再補(bǔ)鋅了，其實(shí)這種觀點(diǎn)是不正確的，這里我們就來(lái)看一些孕晚期孕婦缺鋅的危害，以便提醒各位準(zhǔn)媽媽及時(shí)補(bǔ)鋅。

　　什么是鋅

　　鋅是人體必需的微量元素，對(duì)人的許多正常生理功能的完成起著非常重要的作用，就像專家們所說(shuō)的：是“生命和智慧的火花”，沒(méi)有鋅，就沒(méi)有生長(zhǎng)發(fā)育。因?yàn)椋\是酶的活化劑，參與著體內(nèi)80多種酶的活動(dòng)和代謝，它與核酸、蛋白質(zhì)的合成，與碳水化合物、維生素的代謝，與胰腺、性腺、腦垂體的活動(dòng)等關(guān)系十分密切，發(fā)揮著非常多、也非常重要的生理功能，所以，孕期營(yíng)養(yǎng)中孕婦補(bǔ)鋅是可不能忽視的。

　　孕晚期缺鋅的危害

　　1、缺鋅主要會(huì)影響其在宮內(nèi)的生長(zhǎng)，會(huì)波及到胎兒的腦、心臟、胰腺、甲狀腺等重要器官，使之發(fā)育不良;

　　2、容易導(dǎo)致孕婦的免疫力減退，食欲降低，消化和吸收不良，直接影響胎兒發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　3、一方面缺鋅會(huì)降低自身免疫能力，容易生病，而孕婦生病自然殃及胎兒;

　　4、缺鋅會(huì)造成孕婦味覺(jué)、嗅覺(jué)異常，食欲減退，消化和吸收功能不良，這樣又勢(shì)必影響胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)供給。

　　5、臨床研究已經(jīng)證明，有的胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)先天性畸形、宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩，以及嬰兒出生后腦功能不全，這都與孕婦缺鋅有關(guān)。

　　6、如果準(zhǔn)媽媽體內(nèi)缺鋅，不但會(huì)增加分娩的痛苦，還有導(dǎo)致產(chǎn)后出血過(guò)多及其他婦科疾病的可能，嚴(yán)重影響母嬰健康。

　　以上就是孕婦補(bǔ)鋅的原因了，所以準(zhǔn)媽媽切不可因?yàn)榈搅嗽型砥诙雎粤藸I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，影響胎兒及母體的健康。