孕婦吃什么水果好呢 備孕女性必看

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

  孕婦吃什么水果對(duì)胎兒最有利呢?其實(shí),孕婦的飲食是非常重要的,那孕婦在孕期是有哪些水果是不能吃的呢,想要好好了解,那就得多看看本文的介紹了,感興趣的朋友接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。

  孕婦不能吃哪些水果

  1、荔枝

  荔枝為溫性食物,長(zhǎng)期大量的使用,易引起上火,因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應(yīng)用,否則會(huì)引起高血糖,這樣就容易導(dǎo)致胎兒巨大,體重可達(dá)4千克甚至更多,容易并發(fā)難產(chǎn)、滯產(chǎn)、死產(chǎn)、產(chǎn)后出血及感染等。

孕婦吃什么水果好呢 備孕女性必看

  此外,原本有潰瘍性結(jié)腸炎、荔枝過(guò)敏、熱性便秘和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當(dāng)謹(jǐn)慎。陰虛火旺或陽(yáng)亢的孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽(yáng)亢所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等。

  2、桂圓

  孕婦吃桂圓易引起大便干燥,從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),婦女懷孕之后,體質(zhì)一般偏熱,陰血往往不足。此時(shí),一些熱性的水果如桂圓等應(yīng)適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎,因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。

  3、柑橘

  孕婦不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡剩a(bǔ)陽(yáng)益氣,過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ),容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過(guò)3只,總重量在250克以內(nèi)。

  4、柿子

  孕婦吃柿子應(yīng)盡量少吃柿皮。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中,在柿子脫澀時(shí),不可能將其中的鞣酸全部脫盡,如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脫澀工藝不完善時(shí),其皮中含的鞣酸更多。

  因?yàn)槭磷拥奶欠直纫话愕乃?,所以,?zhǔn)媽媽一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動(dòng)力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。

  孕婦吃柿子不要超過(guò)200克。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物,使這些營(yíng)養(yǎng)素不能被利用,故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。

  5、山楂

  山楂中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有血化淤通經(jīng),對(duì)子宮有一定的收縮作用,所以孕婦在懷孕的時(shí)候好不要吃山楂。不然會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象的發(fā)生的。

  6、山竹

孕婦吃什么水果好呢 備孕女性必看

  山竹并不適合所有人群食用,對(duì)于體質(zhì)本身虛寒的人來(lái)說(shuō)好就不要多吃了。雖然山竹富含纖維素,但是它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用反而會(huì)引起便秘。山竹的含糖量比較高,肥胖者不宜多吃,糖尿病者更應(yīng)該忌食。山竹含有的較高的鉀質(zhì),所以患有腎病或心臟病的人也應(yīng)該少吃。

  山竹的豐富營(yíng)養(yǎng)能夠有助于孕婦和胎兒健康,但孕婦也應(yīng)該少吃為妙,要注意食用數(shù)量和方法,每日不能食用超過(guò)3個(gè)。

  7、獼猴桃

  獼猴桃雖雖然含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是孕婦好不要食用,這是因?yàn)橛捎讷J猴桃性寒,先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪千萬(wàn)別吃獼猴桃,如果吃的哈會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象的發(fā)生。

  8、木瓜

  木瓜含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而其中的有些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化,孕婦早期就更不能吃了,因?yàn)樗鼤?huì)影響胎兒的溫度行,導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象。

  9、杏

  杏屬于熱性食物,吃多了可能會(huì)傷及筋骨,引起舊病復(fù)發(fā)。而且,杏如果一次吃的過(guò)多,還能引起上火,使人流鼻血、生眼疾、生口瘡,還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱,還是不吃杏好。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),杏有滑胎作用。

  10、菠蘿

  菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。有的人吃菠蘿可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),食用15-60分鐘內(nèi)會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻,嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)呼吸困難甚至休克的癥狀。這就叫菠蘿中毒,稱為“菠蘿病”,因此對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的孕婦,好是不要吃菠蘿。

  菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì),溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫。但是,孕婦如果患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等,這種物質(zhì)就會(huì)起到反效果,所以要禁吃。

  菠蘿本身是熱性水果,所以發(fā)燒時(shí)盡量不要吃。同樣,因?yàn)椴ぬ}容易導(dǎo)致過(guò)敏,所以濕疹疥瘡也是不能吃的。

  11、香蕉

  建議孕婦不要食用反季的香蕉,因?yàn)橄憬度菀资褂么呤靹┐呤?,食用后反而不利于寶寶。體質(zhì)偏虛寒者,如胃脹、腹瀉、腎炎者,好少吃。有明顯水腫和需要禁鹽的病人也不宜多吃。

免責(zé)聲明:本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請(qǐng)讀者僅作參考,并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題,請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布