孕婦秋季吃水果禁忌

　　孕媽媽們看著秋季新上市的眾多水果是不是又嘴饞了呢?可是為了寶寶的健康,不得不有太多顧忌,孕婦秋季吃水果有那些禁忌呢?

　　水果盡管美味且營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦可以每天進(jìn)食，但需要注意以下幾點(diǎn)：

　　忌食用過(guò)多：水果大多含糖量較高而其脂肪、蛋白質(zhì)含量卻相對(duì)不足，攝入過(guò)多不僅容易造成妊娠糖尿病，導(dǎo)致巨大胎兒造成分娩困難，而且也會(huì)影響胎兒對(duì)蛋白質(zhì)等的攝入，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育不利。

　　忌用菜刀削水果：菜刀常接觸生肉、魚(yú)、生蔬菜，會(huì)把寄生蟲(chóng)或寄生蟲(chóng)卵帶到水果上。

　　忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類(lèi)物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。

　　忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會(huì)造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)。

　　通過(guò)以上的介紹,您有所了解了吧，千萬(wàn)不要小看它哦。