香蕉有時(shí)會加重孕婦便秘

　　孕期便秘是準(zhǔn)媽媽常遇到的難題,很多人認(rèn)為香蕉是潤腸的,可緩解便秘癥狀.但其實(shí)這是個(gè)誤區(qū),只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而會加重便秘.

　　因?yàn)?，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙消化的作用，抑制胃腸蠕動(dòng)。

　　另外，香蕉吃多了也容易引起準(zhǔn)媽媽血糖升高，增加妊娠糖尿病的幾率。

　　女性懷孕后，在內(nèi)分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動(dòng)能力減弱。這樣，就使吃進(jìn)去的食物在胃腸道停留的時(shí)間加長，不能像孕前那樣正常排出體外。