孕期準(zhǔn)媽媽要如何預(yù)防鼻炎
感冒了有事就會打噴嚏,但如果沒有感冒長期打噴嚏的主要原因就是鼻炎了,準(zhǔn)媽媽們在孕期怎樣做才能預(yù)防鼻炎的反復(fù)發(fā)作呢? >>>孕媽和胎兒血型不合容易流產(chǎn)
1.重視鼻腔衛(wèi)生,積極預(yù)防感冒
做好鼻子的保護(hù)非常重要。秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間,要盡量少去公共場所,外出需戴口罩,保持口鼻的溫暖濕潤,減少干冷空氣的刺激;室內(nèi)空氣干燥時,建議孕婦使用加濕器來補(bǔ)充空氣濕度。避免過度刺激的氣味,如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等,對于空氣污濁的室內(nèi),需要常開窗通風(fēng)。勤更換枕頭、被褥,避免落塵和霉菌的滋生。孕期可多吃些富含維生素C、維生素E 類食物,如青菜、西紅柿、橙子、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等,可以增強(qiáng)血管彈性,改善鼻腔黏膜的血流;盡量避免吃生冷的食品及飲各種酒類。

2.堅持體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力
首先避免過度疲勞、睡眠不足、受涼等,因為當(dāng)人體抵抗力下降時,鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能低下,病毒會乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。適當(dāng)用冷水洗臉、散步等可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對寒冷的耐受力。
3.保持心情愉快
保持良好的心情有利于孕婦和胎兒的健康,要避免劇烈的情緒波動。
4.鹽水洗鼻
如果孕媽媽的打噴嚏癥狀十分嚴(yán)重,或出現(xiàn)了膿性鼻涕一定不能諱疾忌醫(yī),需要到醫(yī)院五官科就診了。
鹽水洗鼻治療鼻炎是近幾年在歐美國家比較受推崇的一種新的鼻炎治療方法。用生理鹽水把鼻腔內(nèi)的過敏原、病菌、炎性分泌物等臟東西清除掉,使得鼻炎炎癥繼續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)去掉,消除鼻腔黏膜水腫腫脹的情況,恢復(fù)鼻腔的正常生理功能,從而消除鼻炎癥狀。鹽水洗鼻療法優(yōu)點是不使用任何藥物,所以孕婦鼻炎患者可以放心使用,非常安全;并且它可以長期使用,不會產(chǎn)生像藥物那樣的抗藥性。醫(yī)院和藥店也有售鹽水成分的鼻噴霧劑,使用起來更加方便。
- 上一篇:選擇合適的鞋 孕媽少受罪
- 下一篇:孕婦打噴嚏時也要注意姿勢
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 孕期準(zhǔn)媽媽怎么預(yù)防和治療便秘
- 孕期準(zhǔn)媽媽預(yù)防難產(chǎn)的侈操
- 懷孕期間準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防跌倒?
- 寶寶預(yù)防鼻炎的妙招
- 春季小心犯鼻炎 預(yù)防鼻炎的方法都有哪些
- 鼻炎的預(yù)防方法有哪些 吃什么可以預(yù)防
- 春季預(yù)防鼻炎需要注意哪些事項 春季預(yù)防鼻炎的方法都有哪些
- 春季鼻炎復(fù)發(fā)該如何是好 春季鼻炎容易復(fù)發(fā)該如何預(yù)防
- 春季該如何預(yù)防寶寶鼻炎 寶寶患有鼻炎該怎么辦才好
- 準(zhǔn)媽媽孕期如何減壓?
- 智力低的人的表現(xiàn)有哪些
- 影響生長發(fā)育的因素有哪些簡答題
- 影響生長發(fā)育的主要因素有哪些?
- 9歲打抑制針一年后能停針嗎
- 蹺二郎腿會影響發(fā)育嗎
- ad鈣喝了會變傻嗎
- 背背佳經(jīng)常穿好嗎
- 娃不發(fā)育的根本原因
- 頭小臉小是發(fā)育不良嗎
- 小魚的魚鱗掉了還能長出來嗎
- 小魚的魚鱗掉了還能活嗎
- 毛絨玩具能不能洗了再用
- 毛絨玩具剛買回來要洗嗎
- 節(jié)約用水的方法有一年級
- 怎么做泥最簡單不用膠不用粘土
- 小朋友注意力不集中是什么原因
- 小朋友注意力不集中什么原因?qū)е碌哪?/a>
- 13歲為什么老是記不住東西呢?
- 六年級轉(zhuǎn)學(xué)學(xué)籍好轉(zhuǎn)嗎
- 初三學(xué)生老說累怎么辦