警惕：懷孕4周后如何避免流產(chǎn)

　　每個(gè)媽媽都希望順利的生下一個(gè)健康的寶寶，但是懷孕4周后會(huì)有一些小意外，這和我們的生活環(huán)境有著密切的關(guān)系，那么懷孕4周后如何避免流產(chǎn)?想必這是大家都十分關(guān)心的問題，接下來我們的小編就為你介紹一下!>>>讓孕媽防不勝防的“另類傷害”

　　流產(chǎn)的跡象

　　在大多數(shù)情況下，懷孕四周流產(chǎn)這種事情很普遍，因?yàn)槟菚r(shí)女性甚至還沒意識(shí)到她懷孕了。一般懷孕四周流產(chǎn)的癥狀包括：大出血，同時(shí)伴隨著黯血凝塊。在大多數(shù)情況下，懷孕四周流產(chǎn)的癥狀還包括抽筋和腹痛。另一個(gè)流產(chǎn)跡象是陰道出血。

　　流產(chǎn)的原因

　　多數(shù)情況下在懷孕四周或頭三個(gè)月流產(chǎn)可能是因?yàn)?a target="_blank">嬰兒存在異常情況。如果婦女是高齡產(chǎn)婦或者曾經(jīng)有吸煙和酗酒的前科，流產(chǎn)的幾率也會(huì)提高。另外，那些飲食不健康、肥胖的女性在懷孕四周后流產(chǎn)的可能性更高。

　　如何降低流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

　　為了盡可能地降低懷孕四周流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，孕婦要保證有足夠的休息時(shí)間，同時(shí)，要注重個(gè)人衛(wèi)生。飲食方面，可多吃雞肉，瘦豬肉，蛋類，奶類和豆類制品，適當(dāng)補(bǔ)充水分，多吃新鮮水果，補(bǔ)充維生素C等微量元素。另外，注重保暖?？傊袐D要做好各種預(yù)防措施，盡量避免流產(chǎn)，當(dāng)然一旦已經(jīng)流產(chǎn)了，孕婦就要放松心情，好好休息。