孕晚期做這些事當(dāng)心傷到胎兒

　　對于女人來說，懷孕生子是一道大坎，也是人生中一件非常重要的事，代表著一個女人的完整，每個女人得知自己懷孕之后，就會開始小心再小心，從早期的各種不適應(yīng)，對后面的各種驚喜和變化，最終迎來了孕晚期，準(zhǔn)媽媽們想著終于解禁了，可以大吃大喝了，覺得終于解放了，其實最難熬的日子不過才剛剛開始，臨近生產(chǎn)前更應(yīng)該多加注意了，快到預(yù)產(chǎn)期了，肚子一天比一天大，很多孕婦由于肚子太大，走路非常不穩(wěn)，而且身體很容易出汗，這個時候一定要按時去做產(chǎn)檢，而且以下小編說的這幾件事孕晚期也不適合做，會傷到肚子里的娃。

　　一、不忌口 想吃什么吃什么

　　雖然說孕晚期胎兒已經(jīng)成形了，而且發(fā)育好了，但是并不代表飲 食方面就不需要注意了，不代表你可以想吃什么吃什么了，其實到了孕晚期這個時候在飲食方面更要小心，不要吃一些辣的食物，免得胎兒出生后有濕疹的情況發(fā)生，最好是少吃多餐，一餐不要吃得太多，而且不能挑食，后期的話也不要吃得太多，免得體重增長的太快。

　　二、個人衛(wèi)生不注意

　　有的孕婦到了孕晚期的時候，肚子非常大，而且身子笨重容易出汗，有些孕媽因為天氣的原因，再加上身體不是那么靈活，所以就不太在意衛(wèi)生情況了，這樣不好，夏天孕婦最好是要堅持每天用溫水洗澡，如果是怕發(fā)生什么意外的話，可以找家人陪同，水溫不能太高，最好是淋浴，時間不能過長，到了冬季的話，雖然不用天天洗，但是也要用溫水擦身，經(jīng)常換衣物，做個干凈又清爽的準(zhǔn)媽媽。

　　三、經(jīng)常晚睡

　　熬夜看手機(jī)有的準(zhǔn)媽媽覺得在胎兒剛成形的那幾個月不玩手機(jī)是對的，胎兒成形之后，有的孕媽就想，反正都成形了，應(yīng)該沒什么事了，所以天天晚睡，不是追劇就是熬夜看手機(jī)，而且經(jīng)?？吹胶芡聿潘X，熬夜追劇看手機(jī)會嚴(yán)重影響孕婦的睡眠，還會影響肚子里的娃，所以為了自己的身體和肚子里的娃著想，手機(jī)不要玩太久，晚上11點前上床睡 覺，只有睡得好，人才會有精神。

　　四、經(jīng)常做一些體力活

　　每一位準(zhǔn)媽媽都想著生的時候能順產(chǎn)，因為順產(chǎn)好恢復(fù)，所以到了后期為了順產(chǎn)，很多準(zhǔn)媽媽就開始做家務(wù)活了，而且有一些是體力，比如登高拿東西、彎腰拖地、提重物這些都是很危險的動作，孕婦是不能做的，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)活，一些費體力的活就免了，身體和胎兒才是第一位的。坐車出遠(yuǎn)門到了懷孕后期隨時都有可能會生，所以孕婦想要出門的話，盡量 有人陪同，而且盡量不要出遠(yuǎn)門，避免去人多的地方走動，也不要去 太遠(yuǎn)的地方旅行。

　　懷孕到了晚期更應(yīng)該小心了，不能想吃什么吃什么，想干什么干什么，有些事情是不能做的，趕緊來看看吧?？傊疁?zhǔn)媽媽為了能順利的生下娃，一定要有好心情，而且要吃得有營養(yǎng)，再加上適量的運動，定期產(chǎn)檢，做好準(zhǔn)備迎接寶寶的到來。