孕婦朋友這物一定得少吃了

　　山楂大家都不陌生吧，對孕婦來說，山楂是不能碰的，這會嚴(yán)重的引起滑胎了，對寶寶和孕婦都是不健康的。片泡水喝是比較常見的吃法，那么孕婦是否可以食用含有山楂片的食物以及飲品呢?很多孕媽媽對此都很困惑，今天就來看看專家怎么說。

　　大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛吃山楂等酸甜的食物。那么孕婦可以吃山楂片嗎?專家提醒，山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。

　　中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)。因此，孕婦需慎食山楂片。

　　從上面我們可以了解到，孕婦最好是少吃或者不吃山楂片的，否則容易對身體產(chǎn)生影響。不過山楂的功用還是有不少的，我們接著往下看吧。

　　山楂的功效與作用

　　強心、降血脂、降血壓

　　有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等，起到強心和預(yù)防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

　　清腸

　　山楂尤其對消化肉食有很好的幫助。因為山楂含有豐富的“解脂酶”，能促進(jìn)脂肪類食物的消化，在幫助肉食消化、減輕油膩食物的積滯方面作用顯著。

　　開胃健脾

　　山楂中含有非常豐富的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸，能促進(jìn)胃液分泌并增加消化酶的功能，故而有開胃健脾之功效。

　　促進(jìn)子宮的復(fù)原

　　山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。

　　孕婦孕期可以吃山楂嗎?

　　山楂具有開胃的功效，是大家在日常生活中比較喜愛的一種健胃食品，女性在懷孕后，深受早孕反應(yīng)的折磨，其中的大部分女性在發(fā)生妊娠反應(yīng)時都比較喜歡吃酸的食物，因此她們都想知道孕婦吃山楂好嗎?下面就讓小編來給大家介紹下吧!

　　答案是否定的。

　　大量山楂易導(dǎo)致流產(chǎn)。女人懷孕后常伴有困倦、惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng)，特別喜歡吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕婦喜歡吃。

　　但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕婦大量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，孕婦要少吃山楂，尤其是有過自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，更要忌食山楂食品。

　　山楂酸甜適口，是佳果良藥，孕婦每天可以少量食用，但有過流產(chǎn)史或有先兆流產(chǎn)的孕婦堅決不可以食用山楂。如果孕婦想要吃酸性食物時，可選擇西紅柿、楊梅、櫻桃、橘子、甜橙、葡萄、青蘋果等新鮮水果，它們不僅酸，而且營養(yǎng)豐富。

　　結(jié)語：對本文的介紹，你都了解多了吧，大家都對孕婦是否能吃山楂有了新的了解，只有做到了解這種食物，我們才能更好的發(fā)揮它的功效哦。這就是本文對于孕婦吃山楂好嗎的問題。綜上所述，女性懷孕后還是少吃山楂為妙，如果真的很想吃酸性的水果，可以選擇一些橘子等酸性水果代替。希望本文的介紹可以對您有所幫助!