孕期睡眠不足對(duì)胎兒的三大影響

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  孕期睡眠不足是常見的情況,很多孕婦都擔(dān)心孕期睡眠不足會(huì)對(duì)胎兒有影響,一起看看專家是怎么看的。

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  孕期睡眠不足對(duì)胎兒影響之一:對(duì)情緒的影響 >> 推薦閱讀:改善孕婦睡眠不好的三個(gè)訣竅

  孕婦睡眠不足會(huì)情緒消極,消極情緒無法緩解往往會(huì)使媽媽們精神緊張、情緒焦慮,這種情況若得不到及時(shí)解決,隨著失眠時(shí)間的延長(zhǎng),不僅會(huì)影響到母親的自身抵抗力,還會(huì)加重她們的不良情緒,久而久之,必會(huì)間接影響到腹中寶寶的健康。

孕期睡眠不足對(duì)胎兒的三大影響

  孕期睡眠不足對(duì)胎兒影響之二:對(duì)生活的影響

  如果睡眠不足影響了你的身體官能,胎兒的健康就會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)。如果你開車時(shí)睡著了,或者因?yàn)闃O度疲勞而步履蹣跚,甚至跌倒,你的寶寶就可能會(huì)跟著你遭殃了。

  孕期睡眠不足對(duì)胎兒影響之三:對(duì)寶寶的影響

孕期睡眠不足對(duì)胎兒的三大影響

  長(zhǎng)期的消極情緒會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良反應(yīng),有的出現(xiàn)難產(chǎn),或?qū)殞毘錾罂摁[。專家在對(duì)懷孕18-32周的孕婦進(jìn)行的研究中發(fā)現(xiàn),沮喪和焦慮程度高的孕婦,生下的孩子在4歲左右就會(huì)出現(xiàn)不同程度的行為和情緒問題,如過度活躍、無法集中精力等,發(fā)生率是正常人的2-3倍。

  以上就是三大孕期睡眠不足對(duì)胎兒影響,有研究顯示,在孕期的最后一個(gè)月,孕婦每天睡眠時(shí)間少于6小時(shí),則更可能需要做剖腹產(chǎn);在自然生產(chǎn)的情況下,和擁有7小時(shí)甚至更多睡眠時(shí)間的準(zhǔn)媽媽相比,她們的分娩時(shí)間可能要更長(zhǎng)些。

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