孕期睡眠不足對胎兒的三大影響
孕期睡眠不足是常見的情況,很多孕婦都擔心孕期睡眠不足會對胎兒有影響,一起看看專家是怎么看的。
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孕期睡眠不足對胎兒影響之一:對情緒的影響 >> 推薦閱讀:改善孕婦睡眠不好的三個訣竅
孕婦睡眠不足會情緒消極,消極情緒無法緩解往往會使媽媽們精神緊張、情緒焦慮,這種情況若得不到及時解決,隨著失眠時間的延長,不僅會影響到母親的自身抵抗力,還會加重她們的不良情緒,久而久之,必會間接影響到腹中寶寶的健康。

孕期睡眠不足對胎兒影響之二:對生活的影響
如果睡眠不足影響了你的身體官能,胎兒的健康就會有風險。如果你開車時睡著了,或者因為極度疲勞而步履蹣跚,甚至跌倒,你的寶寶就可能會跟著你遭殃了。
孕期睡眠不足對胎兒影響之三:對寶寶的影響

長期的消極情緒會對胎兒產生不良反應,有的出現難產,或寶寶出生后哭鬧。專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發(fā)現,沮喪和焦慮程度高的孕婦,生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題,如過度活躍、無法集中精力等,發(fā)生率是正常人的2-3倍。
以上就是三大孕期睡眠不足對胎兒影響,有研究顯示,在孕期的最后一個月,孕婦每天睡眠時間少于6小時,則更可能需要做剖腹產;在自然生產的情況下,和擁有7小時甚至更多睡眠時間的準媽媽相比,她們的分娩時間可能要更長些。
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