孕婦腹痛別慌張 輕松帶你解決它!

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  許多婦女在懷孕期間都會(huì)感到腹部疼痛或不適,有時(shí)只是輕微悶悶的痛,有時(shí)則會(huì)像拉肚子一樣一陣翻絞痛。事實(shí)上專家表示:懷孕期間的腹痛,有些屬正常現(xiàn)象,大多發(fā)生在懷孕初期或臨盆前幾天。但造成腹痛的原因有很多,如果能夠分辨其癥狀,就能了解腹痛的原因,幫助自己正確舒緩不適或明白何時(shí)該盡快就醫(yī)。

孕婦腹痛別慌張 輕松帶你解決它!

  癥狀一:

  懷孕初期,大多婦女會(huì)感到下腹部悶悶、脹脹的,或者輕微酸痛及重重的垂墜感,有點(diǎn)類似生理期前的不適,屬于正常生理變化。主要是因?yàn)轶w內(nèi)賀爾蒙改變,黃體激素增加,使子宮脹大,導(dǎo)致腹部疼痛或不舒服。

  如何改善:

  建議孕媽咪可試著輕輕為自己按摩肚子,以肚臍為中心,順時(shí)鐘方向畫(huà)圓按摩五十下,再反過(guò)來(lái)逆時(shí)鐘按摩五十下,能幫助舒緩不適。

  癥狀二:

  雖然驗(yàn)孕時(shí)確認(rèn)懷孕,但若是發(fā)生子宮外孕,也會(huì)使婦女感到腹部疼痛。一般來(lái)說(shuō),子宮外孕常見(jiàn)的臨床癥狀包括單側(cè)下腹疼痛,有時(shí)會(huì)伴隨些許陰道出血。

  如何改善:

  懷孕初期的確有子宮外孕的可能,最直接確認(rèn)的方法便是透過(guò)超音波檢查。若證實(shí)為子宮外孕,可透過(guò)手術(shù)或藥物方式治療。

  癥狀三:

  當(dāng)寶寶不斷長(zhǎng)大,子宮也會(huì)跟著增大,此時(shí)骨盆腔附近支撐子宮的圓韌帶便會(huì)受到拉扯,而產(chǎn)生痙攣現(xiàn)象,導(dǎo)致孕婦感到下腹部疼痛,是懷孕期間常有的正常癥狀之一。另外,這時(shí)候的子宮也會(huì)因韌帶拉扯而壓迫到膀胱,造成下腹部不舒服,這種情況通常伴隨著有尿意或腰部酸痛的感覺(jué)。

  如何改善:

  由于這是自然的生理變化之一,唯一的方法只能請(qǐng)?jiān)袐屵鋫儽M量避免憋尿,若是出現(xiàn)血尿或排尿時(shí)有灼熱感和下腹痛,極有可能是尿道發(fā)炎,應(yīng)盡快就醫(yī)治療。

  癥狀四:

  有時(shí)候孕婦也容易因?yàn)槟c胃不適而感到腹部疼痛(也有可能同時(shí)感到心窩痛),每個(gè)人情況不同,有的是肚子餓時(shí)會(huì)胃痛,有人則是吃飽后胃(脹)痛,這種情況大多和消化性潰瘍、胃脹氣、慢性胃炎或胃食道逆流有關(guān)。

  如何改善:

孕婦腹痛別慌張 輕松帶你解決它!

  若遇到這種情況,請(qǐng)媽咪們改變飲食習(xí)慣,盡量避免刺激性的食物(太酸、太辣、油炸、太甜或太咸都不好),而且吃完?yáng)|西也不建議立刻平躺休息,以免加重胃食道逆流。此時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)立處方,減緩胃部不適。除此之外,以中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)說(shuō),也可藉由按摩「內(nèi)關(guān)」和「梁丘」兩個(gè)穴位幫助紓緩?!竷?nèi)關(guān)穴」主要和「心、胸、胃」部疾病有關(guān),凡遇這三處不舒服,都可自行按壓內(nèi)關(guān)穴。而「梁丘穴」是作為「胃經(jīng)」的穴位,可紓緩急性胃部疼痛。致于一般我們聽(tīng)到的「合谷穴」和「足三里」的確也可減緩腸胃不適,但不適用于孕婦,因?yàn)檫@兩個(gè)穴位會(huì)造成子宮收縮,影響胎兒,應(yīng)避免按壓。

  癥狀五:

  當(dāng)子宮收縮太強(qiáng)烈時(shí),也容易讓孕婦感到腹痛。一般造成子宮收縮的原因多來(lái)自藥物副作用、孕婦受驚嚇、跌倒、性行為過(guò)于激烈、某些穴位按壓或是預(yù)產(chǎn)期到了,提醒孕媽咪準(zhǔn)備生產(chǎn)。

  如何改善:

  如果并非到達(dá)預(yù)產(chǎn)期,孕媽咪應(yīng)注意服用的任何藥物,一定得經(jīng)醫(yī)師許可,并多多放松心情,凡事緩慢小心,也避免過(guò)于激烈的性行為。同時(shí)也可自行按壓「公孫穴」來(lái)幫助解除子宮收縮的問(wèn)題。若是宮縮過(guò)于強(qiáng)烈,應(yīng)立刻就醫(yī)進(jìn)行安胎,以免影響胎兒安全。

  癥狀六:

  「胎盤(pán)剝離」也是造成孕婦腹痛的原因之一,屬于比較危險(xiǎn)的情況,有流產(chǎn)的可能。此時(shí)通常會(huì)有出血的現(xiàn)象,以及強(qiáng)烈子宮收縮,有些媽咪會(huì)感受不到胎動(dòng)或背痛,且腹部劇烈疼痛。

  如何改善:

  盡快到醫(yī)院,這是唯一的辦法!因?yàn)檫@代表胎兒的生命有危險(xiǎn),也影響到媽咪的安危,所以得盡快找醫(yī)生協(xié)助,看是否還有辦法安胎或進(jìn)一步治療。情況危急時(shí),甚至有可能需提前生產(chǎn)或終止妊娠,以免造成胎死腹中或產(chǎn)婦大量出血的危險(xiǎn)。

  若懷孕期間的腹痛是突然發(fā)生、劇烈且持續(xù),甚至伴隨著嘔吐、陰道出血、強(qiáng)烈子宮收縮、無(wú)胎動(dòng)(有可能是胎兒臍帶繞頸,一般來(lái)說(shuō)五個(gè)月大的胎兒應(yīng)該會(huì)每天都有胎動(dòng)),代表并非正常生理變化造成的疼痛,孕媽咪們千萬(wàn)不能大意,才能及時(shí)找出原因,保護(hù)自己和孩子的生命安全。

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