孕婦腹痛別慌張 輕松帶你解決它！

　　許多婦女在懷孕期間都會(huì)感到腹部疼痛或不適，有時(shí)只是輕微悶悶的痛，有時(shí)則會(huì)像拉肚子一樣一陣翻絞痛。事實(shí)上專家表示：懷孕期間的腹痛，有些屬正常現(xiàn)象，大多發(fā)生在懷孕初期或臨盆前幾天。但造成腹痛的原因有很多，如果能夠分辨其癥狀，就能了解腹痛的原因，幫助自己正確舒緩不適或明白何時(shí)該盡快就醫(yī)。

　　癥狀一：

　　懷孕初期，大多婦女會(huì)感到下腹部悶悶、脹脹的，或者輕微酸痛及重重的垂墜感，有點(diǎn)類似生理期前的不適，屬于正常生理變化。主要是因?yàn)轶w內(nèi)賀爾蒙改變，黃體激素增加，使子宮脹大，導(dǎo)致腹部疼痛或不舒服。

　　如何改善：

　　建議孕媽咪可試著輕輕為自己按摩肚子，以肚臍為中心，順時(shí)鐘方向畫(huà)圓按摩五十下，再反過(guò)來(lái)逆時(shí)鐘按摩五十下，能幫助舒緩不適。

　　癥狀二：

　　雖然驗(yàn)孕時(shí)確認(rèn)懷孕，但若是發(fā)生子宮外孕，也會(huì)使婦女感到腹部疼痛。一般來(lái)說(shuō)，子宮外孕常見(jiàn)的臨床癥狀包括單側(cè)下腹疼痛，有時(shí)會(huì)伴隨些許陰道出血。

　　如何改善：

　　懷孕初期的確有子宮外孕的可能，最直接確認(rèn)的方法便是透過(guò)超音波檢查。若證實(shí)為子宮外孕，可透過(guò)手術(shù)或藥物方式治療。

　　癥狀三：

　　當(dāng)寶寶不斷長(zhǎng)大，子宮也會(huì)跟著增大，此時(shí)骨盆腔附近支撐子宮的圓韌帶便會(huì)受到拉扯，而產(chǎn)生痙攣現(xiàn)象，導(dǎo)致孕婦感到下腹部疼痛，是懷孕期間常有的正常癥狀之一。另外，這時(shí)候的子宮也會(huì)因韌帶拉扯而壓迫到膀胱，造成下腹部不舒服，這種情況通常伴隨著有尿意或腰部酸痛的感覺(jué)。

　　如何改善：

　　由于這是自然的生理變化之一，唯一的方法只能請(qǐng)?jiān)袐屵鋫儽M量避免憋尿，若是出現(xiàn)血尿或排尿時(shí)有灼熱感和下腹痛，極有可能是尿道發(fā)炎，應(yīng)盡快就醫(yī)治療。

　　癥狀四：

　　有時(shí)候孕婦也容易因?yàn)槟c胃不適而感到腹部疼痛(也有可能同時(shí)感到心窩痛)，每個(gè)人情況不同，有的是肚子餓時(shí)會(huì)胃痛，有人則是吃飽后胃(脹)痛，這種情況大多和消化性潰瘍、胃脹氣、慢性胃炎或胃食道逆流有關(guān)。

　　如何改善：

　　若遇到這種情況，請(qǐng)媽咪們改變飲食習(xí)慣，盡量避免刺激性的食物(太酸、太辣、油炸、太甜或太咸都不好)，而且吃完?yáng)|西也不建議立刻平躺休息，以免加重胃食道逆流。此時(shí)可請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)立處方，減緩胃部不適。除此之外，以中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，也可藉由按摩「內(nèi)關(guān)」和「梁丘」兩個(gè)穴位幫助紓緩?！竷?nèi)關(guān)穴」主要和「心、胸、胃」部疾病有關(guān)，凡遇這三處不舒服，都可自行按壓內(nèi)關(guān)穴。而「梁丘穴」是作為「胃經(jīng)」的穴位，可紓緩急性胃部疼痛。致于一般我們聽(tīng)到的「合谷穴」和「足三里」的確也可減緩腸胃不適，但不適用于孕婦，因?yàn)檫@兩個(gè)穴位會(huì)造成子宮收縮，影響胎兒，應(yīng)避免按壓。

　　癥狀五：

　　當(dāng)子宮收縮太強(qiáng)烈時(shí)，也容易讓孕婦感到腹痛。一般造成子宮收縮的原因多來(lái)自藥物副作用、孕婦受驚嚇、跌倒、性行為過(guò)于激烈、某些穴位按壓或是預(yù)產(chǎn)期到了，提醒孕媽咪準(zhǔn)備生產(chǎn)。

　　如何改善：

　　如果并非到達(dá)預(yù)產(chǎn)期，孕媽咪應(yīng)注意服用的任何藥物，一定得經(jīng)醫(yī)師許可，并多多放松心情，凡事緩慢小心，也避免過(guò)于激烈的性行為。同時(shí)也可自行按壓「公孫穴」來(lái)幫助解除子宮收縮的問(wèn)題。若是宮縮過(guò)于強(qiáng)烈，應(yīng)立刻就醫(yī)進(jìn)行安胎，以免影響胎兒安全。

　　癥狀六：

　　「胎盤(pán)剝離」也是造成孕婦腹痛的原因之一，屬于比較危險(xiǎn)的情況，有流產(chǎn)的可能。此時(shí)通常會(huì)有出血的現(xiàn)象，以及強(qiáng)烈子宮收縮，有些媽咪會(huì)感受不到胎動(dòng)或背痛，且腹部劇烈疼痛。

　　如何改善：

　　盡快到醫(yī)院，這是唯一的辦法！因?yàn)檫@代表胎兒的生命有危險(xiǎn)，也影響到媽咪的安危，所以得盡快找醫(yī)生協(xié)助，看是否還有辦法安胎或進(jìn)一步治療。情況危急時(shí)，甚至有可能需提前生產(chǎn)或終止妊娠，以免造成胎死腹中或產(chǎn)婦大量出血的危險(xiǎn)。

　　若懷孕期間的腹痛是突然發(fā)生、劇烈且持續(xù)，甚至伴隨著嘔吐、陰道出血、強(qiáng)烈子宮收縮、無(wú)胎動(dòng)(有可能是胎兒臍帶繞頸，一般來(lái)說(shuō)五個(gè)月大的胎兒應(yīng)該會(huì)每天都有胎動(dòng))，代表并非正常生理變化造成的疼痛，孕媽咪們千萬(wàn)不能大意，才能及時(shí)找出原因，保護(hù)自己和孩子的生命安全。