孕期糖尿病對胎兒的影響你要知道

　　糖尿病，相信大家都知道，在生活中并不少見，但是對于孕婦來說，若是本身就患有糖尿病的話，會對胎兒產(chǎn)生一系列的影響。具體有什么樣的影響呢?今天就給大家講講孕期糖尿病對胎兒有什么影響、糖尿病孕婦注意事項是什么以及如何預(yù)防孕期糖尿病。

　　孕期糖尿病對胎兒有什么影響

　　1、易導(dǎo)致胎寶寶死亡

　　研究認(rèn)為，胎兒的死亡率增高主要與孕婦的血糖水平升高有關(guān)。孕期糖尿病患者若能嚴(yán)格地控制血糖，并在懷孕的晚期加強對胎兒的監(jiān)測，是可以降低胎兒死亡率的。

　　2、易導(dǎo)致胎兒先天性畸形

　　孕期糖尿病患者所孕育的胎兒容易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的畸形，如脊柱裂、腦積水、先天性、肛門閉鎖等。

　　3、易形成巨大胎兒

　　孕期糖尿病多發(fā)生在妊娠的中晚期，而此時胎兒的器官已經(jīng)形成，因此對胎兒的影響主要是可導(dǎo)致其過度發(fā)育，從而形成巨大胎兒。

　　糖尿病孕婦注意事項

　　1、水果雖好，但為了血糖之故，有時候糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割愛了。香蕉和葡萄，血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因為此二者的糖分含量過高。

　　2、控制淀粉攝入。很多血糖高患者以及孕婦都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。 淀粉高的食物大致上有蠶豆，土豆、粉皮、烤麩、油面筋等等。這些食物孕婦血糖高還是不要吃為好。

　　3、普通人一日三餐，而糖尿病以及血糖高的孕婦最好是一日六餐。這一日六餐，每餐的進(jìn)食量要很少。也就是人們常說的“少食多餐”。這種進(jìn)餐方式，對于孕婦血糖高以及糖尿病人是非常有益處的。

　　4、糖尿病孕婦應(yīng)攝取一定的糖類食物，主要是為了提供熱量、維持代謝正常，避免酮體產(chǎn)生。建議盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。

　　5、糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。 盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食。

　　6、妊娠中、后期需增加蛋白質(zhì)，如：蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質(zhì)。

　　7、烹調(diào)用油以植物油為主，減少油炸、油煎、油酥之食物，以及動物之皮、肥肉等。

　　8、注意多攝入富含纖維素和維生素的食品，增加蔬菜之?dāng)z取量、適當(dāng)吃新鮮水果(勿喝果汁)，可選擇含糖量低的蔬菜瓜果如黃瓜、番茄等，水果可放在兩餐之間，這樣可延緩血糖的升高，也比較有飽足感，有利于血糖控制。

　　如何預(yù)防孕期糖尿病

　　自數(shù)胎動

　　胎動，是指胎兒在母體子宮內(nèi)的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。孕8周后，胎動開始，但比較微弱，孕28周后準(zhǔn)媽媽可以明顯感覺到胎動，而且能從肚子上看到，用手也能摸到。正常情況下，一天之中，胎動在上午8-12點比較均勻，下午2-3點時最少，6點以后就開始逐漸增多，到了晚上8-11時最活躍。

　　胎動可以反映寶寶在子宮里的健康狀態(tài)，所以自數(shù)胎動是目前最簡單有效的自我檢測方法。準(zhǔn)媽媽可以在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下，每天自數(shù)胎動3次，并記錄下每次的胎動次數(shù)，產(chǎn)檢時告知產(chǎn)科醫(yī)生。

　　控制體重

　　正常情況下，孕婦在整個妊娠期的體重應(yīng)該增加10-12千克，妊娠晚期每星期體重增加不超過0.5千克。如果懷孕期間體重增加過快，特別是妊娠晚期每星期體重增加超過0.5千克，腹圍增長過快，下肢浮腫明顯，要引起重視，及時到醫(yī)院就診。

　　做糖篩查

　　一般來說，孕婦在妊娠24-28周需要進(jìn)行糖尿病篩查。糖篩時，孕婦需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小時后測血糖，若血糖值≥7.8mmol/L，屬于糖篩查陽性，要再做75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)。孕婦需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小時、2小時、3小時各測一次血糖。

　　孕婦若是患有糖尿病的話，可能會導(dǎo)致胎兒死亡、畸形以及巨嬰的情況出現(xiàn)，所以在孕期定期的體檢是很有必要的。高血糖孕婦的飲食應(yīng)比普通孕婦更加小心，避免飲食不當(dāng)造成胎兒的發(fā)育問題。孕婦應(yīng)養(yǎng)成屬胎動的習(xí)慣，胎動不對勁的時候，要及時就醫(yī)。