準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽一起減壓

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  不少原本開朗、自信、有主見的女性,在懷孕后突然變得脆弱敏感,不是擔(dān)心胎寶寶長(zhǎng)不好,就是擔(dān)心自己得病,常因一點(diǎn)小事對(duì)丈夫發(fā)脾氣,弄得丈夫也不知所措。準(zhǔn)媽媽的這些情緒反應(yīng)都是妊娠期間的心理不適引起的,了解準(zhǔn)媽媽的心理,有助于準(zhǔn)媽媽順利地度過(guò)孕期。

準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽一起減壓

  準(zhǔn)媽媽孕早期常見心理問(wèn)題主要有以下幾方面:

  (1)擔(dān)心是否有能力孕育一個(gè)健康聰明的小寶寶。

  (2)接觸了對(duì)胎寶寶不利的因素,如電腦、裝修材料、藥物、不良環(huán)境、噪音、養(yǎng)寵物、病人等,擔(dān)心會(huì)引起胎寶寶畸形。

  (3)意外懷孕,可目前還不宜養(yǎng)育一個(gè)寶寶,如住房或經(jīng)濟(jì)條件不理想、正在忙于學(xué)習(xí)或事業(yè)發(fā)展等。因此,對(duì)于是否繼續(xù)懷孕,心里既矛盾又煩惱。

  (4)沒(méi)在最佳時(shí)機(jī)懷孕,如年齡太大、季節(jié)不好等,擔(dān)心自己的寶寶不優(yōu)秀。

  (5)擔(dān)心自己在懷孕期間生病。

  (6)擔(dān)心生完孩子后,身體狀況會(huì)不會(huì)不如從前。

  (7)丈夫?qū)槿烁傅呐d奮,超過(guò)了對(duì)我的關(guān)懷和呵護(hù),忽略了我的感受。

  (8)是否有能力教育好寶寶。

  (9)擔(dān)心別人知道我懷孕了。

  針對(duì)準(zhǔn)媽媽的這些心理變化,準(zhǔn)爸爸要及時(shí)采取措施,幫助準(zhǔn)媽媽調(diào)節(jié)情緒,以便以良好心態(tài)度過(guò)整個(gè)孕期。

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