教你幾個對付孕吐反應的小偏方

　　孕吐雖然不是所有準媽媽都會經(jīng)歷，但卻是讓很多孕婦都頭疼的問題。今天小編就為你提供一些小方法，希望能給因孕吐而感到不適的準媽媽帶來一些緩解。以下是一些防止孕吐的食物。

　　生姜

　　研究發(fā)現(xiàn)生姜可以幫助緩解孕吐癥狀?？梢宰约涸囋囍谱鹘瑁呵袃善矌糯笮〉纳缓笥瞄_水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。

　　喝水

　　身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。

　　蘋果

　　早起吃一個蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通，預防便秘。

　　黃瓜

　　黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而光。

　　蜂蜜

　　起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數(shù)就減少了。

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