外出旅游孕婦可以坐火車(chē)嗎

　　孕婦旅游越來(lái)越來(lái)時(shí)髦，外出旅游就避免不了乘坐交通工具，其中坐火車(chē)比較普遍，那么孕婦可以坐火車(chē)嗎?孕婦能坐火車(chē)嗎?不少年輕準(zhǔn)媽媽都不太清楚“孕婦可以坐火車(chē)嗎”這個(gè)問(wèn)題，希望這篇文章能夠?yàn)?a target="_blank">孕期姐妹們提供幫助。

　　孕婦可以坐火車(chē)嗎?>>推薦閱讀：孕婦適合坐火車(chē)的3個(gè)理由

　　孕婦可以坐火車(chē)，但是孕期不同要區(qū)別對(duì)待，一般來(lái)說(shuō)懷孕1~3個(gè)月與7~9個(gè)月時(shí)，孕婦最易流產(chǎn)不適宜坐火車(chē)，如果實(shí)在有必要像春節(jié)回家團(tuán)圓，那么請(qǐng)盡量選擇要選擇環(huán)境好，條件比較舒適的特快列車(chē)或者動(dòng)車(chē)，這樣的火車(chē)不會(huì)太顛簸，速度也快，停靠站不多，另外火車(chē)上要注意孕婦的反應(yīng)，注意休息于飲食，保持心情愉快，如果發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)要提前下車(chē)。

　　對(duì)于孕中期的姐妹們來(lái)說(shuō)，坐火車(chē)就相對(duì)比較安全了。但是也有一些事項(xiàng)需要注意。坐火車(chē)在座位上一坐幾個(gè)小時(shí)對(duì)身體不好。因此在火車(chē)上也有必要站起來(lái)在車(chē)廂里走動(dòng)走動(dòng)，便于血液循環(huán)。

　　孕婦坐火車(chē)怎樣才能比較舒服?

　　如果你是坐硬座，最好提前準(zhǔn)備一個(gè)墊脖子的枕頭。如果你需要過(guò)夜或長(zhǎng)途旅行，絕對(duì)值得花錢(qián)訂個(gè)臥鋪，并且最好是訂下鋪，以方便活動(dòng)。由于懷孕時(shí)會(huì)更容易產(chǎn)生血栓，所以，你要每個(gè)小時(shí)都起來(lái)走走，促進(jìn)血液循環(huán)。如果你打算睡覺(jué)，盡量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把腳墊高。

　　外出旅行愉悅身心是個(gè)不錯(cuò)的選擇，不過(guò)懷孕女性要注意不要去太遠(yuǎn)的地方。關(guān)注自己的健康就要清楚：“孕婦可以坐火車(chē)嗎?孕婦能坐火車(chē)嗎”這些問(wèn)題，不能因?yàn)樽约旱氖韬龆鴮?duì)自己的健康造成影響。