孕期女性須知的護眼法則

　　懷孕期間的女性眼睛是最脆弱的時候，作為孕期準媽，一定要注意護眼。這里給大家分享幾項基本的法則。

　　1、 懷孕期間不建議進行近視眼手術(shù)

　　因為角膜與晶狀體水分增加，度數(shù)與原來不同，容易造成開刀治療度數(shù)產(chǎn)生誤差，也因為懷孕關(guān)系，術(shù)后復原需要更久的時間。

　　2、減少閱讀、看電視及電腦等用眼時間

　　準媽媽看電視及距離電腦太近或面對時間太久，除了眼睛會不舒服，輻射對胎兒也不太好，因此最好每30分鐘就休息10分鐘。尤其是懷孕時眼睛特別容易感到疲勞，所以要多看遠方、多休息，減少眼睛感到酸痛或干澀的不適感。

　　3、經(jīng)常洗手

　　不要用手揉眼睛，減少眼角膜刮傷及感染。

　　4、加強防曬

　　因為陽光會加速孕斑的產(chǎn)生，也會傷害眼球，所以一定要做好防曬得工作。

　　5、其他護眼須知

　　盡量不要熬夜、日夜顛倒。

　　吹空調(diào)時放一杯水在身邊，以避免室內(nèi)過度干燥。

　　熱敷眼睛，每天3～4次，每次5～10分鐘，注意眼瞼邊緣的清潔。>>>孕期準媽要做好護膚

　　禁止抽煙，可以減少干眼癥的不適感。

　　減少吹風機的使用。

　　不要在干熱的室外待太久。